材料
銀耳:1朵; 蓮子: 1把;棗(干): 1把;百合: 1把;枸杞子: 1撮;葡萄干: 1撮; 冰糖:適量;水:適量;
紅棗銀耳蓮子湯的做法
準(zhǔn)備好食材
紅棗、蓮子、百合等提前用水浸泡并清洗干凈
銀耳泡開撕小朵
暖瓶里裝適量沸水,將銀耳放入暖瓶里過夜
第二天將所有食材一起燉至湯汁粘稠即可
夏天可以冷藏后飲用
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