清炒南瓜絲的做法大全

炒嫩南瓜絲的制作材料： 主料：南瓜500克 輔料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克 調(diào)料：色拉油30克,鹽3克,醬油3克,淀粉(豌豆)5克 炒嫩南瓜絲的特色： 質(zhì)地脆嫩，鮮香微辣。 炒嫩南瓜絲的做法： 1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米長(zhǎng)的絲； 2.

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

嫩南瓜：半個(gè); 蔥：5克;食鹽：4克;白糖：2克;雞精：2克;色拉油：適量;

肉末調(diào)料適量、雞精適量素炒南瓜絲1先準(zhǔn)備南瓜 西紅柿 和大蒜 把南瓜去瓤,洗干凈備用2把南瓜用檫絲器檫成細(xì)絲 ,備用3把西紅柿卻成小塊,備用4上鍋熱油,加入南瓜絲,翻炒 ,

清炒南瓜絲的做法

材料主料:嫩南瓜3個(gè); 輔料:油適量、鹽適量、姜適量 、蒜適量 、干辣椒適量 、花椒適量 、雞精適量 清炒南瓜絲1南瓜洗凈,從中間剖開(kāi),去掉南瓜瓤; 2南瓜切絲備用;3姜、蒜洗

南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮，用勺子刮去瓤

提不起食令人欲。昨天阿姨送了個(gè)小南瓜給我,今天做一道清爽微辣的菜來(lái)吃吃,刺激一下味蕾。材料主料:小南瓜1個(gè); 輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、小尖椒適量清炒南瓜絲1小

擦成細(xì)絲（沒(méi)有擦菜板就用刀慢慢切成細(xì)絲）

為了給孩子吃,南瓜絲是最好的,清炒,不添加其他的東西,好吃又入味,喜歡吃的朋友們不要錯(cuò)過(guò)哦,快來(lái)瞧瞧吧!材料主料:南瓜500g; 輔料:油適量、鹽適量、蔥適量清炒南瓜絲1刨好

鍋燒熱放油，入蔥花煸出香味

昨天去買菜看到有這個(gè)就買了一個(gè),晚上回來(lái)清炒,簡(jiǎn)單的做法,味道卻非常不錯(cuò)呢材料主料:嫩南瓜500g; 輔料:油適量、鹽適量、雞精適量清炒南瓜絲1準(zhǔn)備好南瓜2南瓜洗干凈切

入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右，放鹽、一點(diǎn)白糖和雞精調(diào)味出鍋

鮮香微辣。 炒嫩南瓜絲的做法: 1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6厘米長(zhǎng)的絲; 2. 將青、紅椒去蒂、去籽切絲; 3. 鍋置旺火上,放入色拉油,燒熱后放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精

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清炒南瓜絲怎樣做

　　炒嫩南e68a847a686964616f31333264646537瓜絲的制作材料：

　　主料：南瓜500克

　　輔料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克

　　調(diào)料：色拉油30克,鹽3克,醬油3克,淀粉(豌豆)5克

　　炒嫩南瓜絲的特色：

　　質(zhì)地脆嫩，鮮香微辣。

　　炒嫩南瓜絲的做法：

　　1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米長(zhǎng)的絲；

　　2. 將青、紅椒去蒂、去籽切絲；

　　3. 鍋置旺火上，放入色拉油，燒熱后放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精鹽、醬油炒拌斷生，勾芡，出鍋裝盤即可。

　　嫩南瓜煎餅

　　[所需材料]

　　嫩南瓜(中)1個(gè)，鹽、胡椒 適量，雞蛋2個(gè)，面粉 適量，油 適量，醋醬油

　　[烹飪過(guò)程]

　　(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊，并撒一點(diǎn)鹽和胡椒。

　　(2)攪好雞蛋。

　　(3)在切好的南瓜上蘸一層面和粉雞蛋，用油煎出來(lái)。

　　(4)搭配醋醬油。

　　南瓜羹

　　原料：南瓜、牛奶

　　做法：1、把南瓜洗凈、切塊、煮熟，搗爛成泥；2、加入牛奶，用攪拌機(jī)打勻，再放上幾片刻花胡蘿卜點(diǎn)綴即可。

　　點(diǎn)評(píng)：用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。因?yàn)闆](méi)有放任何調(diào)料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起來(lái)很清香，有一股淡淡的甜味。

　　嫩南瓜粥

　　[所需材料]

　　嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，醬油1大勺

　　[烹飪過(guò)程]

　　(1)把米泡在淘米水里。

　　(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分鐘左右。

　　(3)米煮熟后以醬油調(diào)味。

　　(4)滅火之前，切嫩南瓜絲放進(jìn)去煮，熟后盛在碗里。

清炒南瓜絲怎樣做

　　炒嫩南瓜絲的制作材料：

　　主料：南瓜500克

　　輔料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克

　　調(diào)料：色拉油30克,鹽3克,醬油3克,淀粉(豌豆)5克

　　炒嫩南瓜絲的特色：

　　質(zhì)地脆嫩，鮮香微辣。

　　炒嫩南瓜絲的做法：

　　1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米長(zhǎng)的絲；

　　2. 將青、紅椒去蒂、去籽切絲；

　　3. 鍋置旺火上，放入色拉油，燒熱后放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精鹽、醬油炒拌斷生，勾芡，出鍋裝盤即可。

　　嫩南瓜煎餅

　　[所需材料]

　　嫩南瓜(中)1個(gè)，鹽、胡椒 適量，雞蛋2個(gè)，面粉 適量，油 適量，醋醬油

　　[烹飪過(guò)程]

　　(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊，并撒一點(diǎn)鹽和胡椒。

　　(2)攪好雞蛋。

　　(3)在切好的南瓜上蘸一層面和粉雞蛋，用油煎出來(lái)。

　　(4)搭配醋醬油。

　　南瓜羹

　　原料：南瓜、牛奶

　　做法：1、把南瓜洗凈、切塊、煮熟，搗爛成泥；2、加入牛奶，用攪拌機(jī)打勻，再放上幾片刻花胡蘿卜點(diǎn)綴即可。

　　點(diǎn)評(píng)：用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。因?yàn)闆](méi)有放任何調(diào)料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起來(lái)很清香，有一股淡淡的甜味。

　　嫩南瓜粥

　　[所需材料]

　　嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，636f70797a686964616f31333264646537淘米水10杯，醬油1大勺

　　[烹飪過(guò)程]

　　(1)把米泡在淘米水里。

　　(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分鐘左右。

　　(3)米煮熟后以醬油調(diào)味。

　　(4)滅火之前，切嫩南瓜絲放進(jìn)去煮，熟后盛在碗里。

素炒南瓜絲的做法有哪些？

前言

清炒南瓜絲的家常做法

前言

嫩南瓜可不止看著好看，它還有解毒、促消化、降血糖、抗癌、促進(jìn)發(fā)育的功效。

清炒南瓜絲的家常做法

前言

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