火龍果奶昔的做法

1）準備酸奶和火龍果，攪拌機。 2）火龍果切小塊。 3）把酸奶和火龍果放進攪拌機。 4）攪打10多秒即可。 5）根據(jù)口味選擇是否加入適量糖粉。

準備材料：紅心火龍果、純牛奶、酸奶。

用料 火龍果 三分之一 牛油果 半個 牛奶 一盒 火龍果牛油果奶昔的做法 牛油果切開，再切三分之一個火龍果 把牛油果火龍果牛奶放入特百惠搖搖杯，使勁搖使勁噎哈哈，成功，直接帶走去上班…

首先我們把紅心火龍果的果皮去掉，再用水果刀把果肉切成小塊。

到了夏季，很多飲料都已經(jīng)開始上市了，像比較常見的碳酸飲料，冰淇淋都得到了居民的喜愛，里面含有很多的碳酸元素，不是太健康，夏天可以制作比較健康的營養(yǎng)奶昔。 為大家推薦的第1種就是奧利奧香蕉奶昔。去準備的材料就是，香蕉一根奧利奧餅干

然后把切好的火龍果、酸奶，以及純牛奶倒入攪拌機內(nèi)，打開開關，攪打幾秒鐘。

牛油果火龍果奶昔的做法步驟 1. 把水果兄弟們統(tǒng)統(tǒng)洗干凈，火龍果切塊，放入香蕉，加入少許酸奶攪拌一下。（香蕉的用途是能使火龍果更濃稠喔） 2. 把美美的火龍果汁倒入杯中占1/2，將牛油果、奇異果、香蕉、菠菜、酸奶放入容器，攪拌30-50s即可。

攪拌好后，打開攪拌機的蓋子，把奶昔倒入杯中，紅心火龍果奶昔就完成了。

主料 火龍果 2個 牛奶 3袋 酸奶 2盒 步驟 1.全部食材 2.火龍果切小塊 3.把所有食材放入豆?jié){機中 4.豆?jié){機選擇果蔬冷飲鍵啟動 5.完成后倒入杯子里就可以喝了

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牛油果火龍果奶昔的做法步驟圖，怎么做好吃

用料  

紅心火龍果    1只    

牛油果    1只    

香蕉    2根    

菠菜    1根    

紅心獼猴桃    1只    

酸奶    1瓶    

藍莓    若干    

薄荷葉    1個    

牛油果火龍果奶昔的做法  

先把水果洗干凈，火龍果切塊，香蕉剝皮，少許酸奶，放入攪拌機，香蕉的用途能使火龍果濃稠。

將攪拌后的火龍果放入杯中1/2，將牛油果，獼猴桃，香蕉，菠菜，少許酸奶倒入容器，攪拌，30-50s即可。（獼猴桃可加可不加，加了會有芝麻粒，菠菜能使綠色更深邃，香蕉同上作用）

最后沿著杯壁放置奶昔，紅綠搭配不失經(jīng)典吖，結束之后放上裝飾，幾顆藍莓跟一片薄荷葉搞定。

紅肉火龍果奶昔的做法，紅肉火龍果奶昔怎么做

1）準備酸奶和火龍果，攪拌機。

2）火龍果切小塊。

3）把酸奶和火龍果放進攪拌機。

4）攪打10多秒即可。

5）根據(jù)口味選擇是否加入適量糖粉。

火龍果奇異果奶昔的做法步驟圖，怎么做好吃

用料

火龍果 1只

奇異果 1只

火龍果奇異果奶昔的做法

水果去皮切塊

Vitamix奶昔檔，不用等到他打完，水果打開來后再過個10秒最多了～口感好！

檸檬片裝飾，可以打出2杯

火龍果香煎奶昔的做法步驟圖，怎么做好吃

用料  

火龍果    三分之一    

牛油果    半個    

牛奶    一盒    

火龍果牛油果奶昔的做法  

牛油果切開，再切三分之一個火龍果

把牛油果火龍果牛奶放入特百惠搖搖杯，使勁搖使勁搖…哈哈，成功，直接帶走去上班…

奶昔營養(yǎng)健康，幾分鐘做好，奶昔的做法是什么？

到了夏季，很多飲料都已經(jīng)開始上市了，像比較常見的碳酸飲料，冰淇淋都得到了居民的喜愛，里面含有很多的碳酸元素，不是太健康，夏天可以制作比較健康的營養(yǎng)奶昔。

為大家推薦的第1種就是奧利奧香蕉奶昔。去準備的材料就是，香蕉一根奧利奧餅干和酸奶。把香蕉切成塊放到榨汁杯中，然后倒入酸奶，啟動之后把杯子翻過來，搖一搖就可以了。貼入香蕉片，在杯子的內(nèi)壁把扎好的奶昔放入杯子之中。奧利奧奶昔就已經(jīng)做好了。之所以選擇使用香蕉，因為香蕉還有比較多的營養(yǎng)和維生素，同時它有利于消化和腸胃的消化是比較好的。

第二種就是火龍果奶昔。所需準備的材料是半個火龍果，一杯酸奶，可以加入適當?shù)柠溒?/strong>。需要把火龍果切成塊和酸奶放到榨汁杯中。等榨好之后，可以放入一些切碎的火龍果和麥片?；瘕埞菍儆谝环N低熱量和低脂肪的食物水果，而且營養(yǎng)比較高。

第三種芒果奶昔，所需要準備的就是芒果一個牛奶一盒可以準備一些檸檬水，我們需要把芒果切成塊放到榨汁杯中，倒入適當?shù)呐Ｄ?，啟動榨汁機就可以。把炸好的奶昔放到杯子之中，放入一些新鮮的芒果作為整個裝飾。芒果是大家比較喜歡吃的一種水果，所以可以適當?shù)氖褂眠@種方法。

到了夏季許多碳酸飲料是對身體有一定危害的，不能多吃，可以在生活中運用自己的水果來制作營養(yǎng)奶昔，比較健康，而且吃起來也是比較美味的。

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