材料
羊肉:500克; 荸薺: 50克;胡蘿卜: 1根;甘蔗: 1節(jié);腐竹: 50克; 蒜:適量;八角:適量;香葉:適量;草果:2個;食鹽:適量;生抽:適量;老抽:適量;柱侯醬:適量;江米酒:適量;色拉油:適量;
廣式羊肉煲的做法
羊肉買時已叫賣家斬件處理好,回家洗凈,瀝干水
馬蹄、胡蘿卜去皮、竹蔗去皮,洗凈,胡蘿卜切塊、竹蔗剖開斬小條
大蒜洗凈后卷起打結。姜切片,香料洗凈
燒鍋開水將羊肉飛水后洗凈瀝干水
鍋內(nèi)燒干水先不放油,將羊肉入鍋炒干水后推至一邊,加適量油燒熱,大火爆香姜片、八角、適量柱候醬,再與羊肉一起翻炒均勻
加適量老抽、生抽調味上色,炒勻后,再加清水沒至羊肉,放入馬蹄、胡蘿卜、竹蔗、大蒜葉、香料,燒沸后,濽適量米酒,蓋好蓋轉小火燜至羊肉變焾
放入炸支竹,燜5分鐘左右,待支竹變軟充分吸收肉汁后,大火將湯汁收濃,試下味,可根據(jù)個人口味加適量鹽調味,將羊肉盛入煲內(nèi),將煲煮熱后上桌
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