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減肥從吃素開始－四喜鮮蔬

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-19 18:23:32

導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料玉米：(玉米芯)適量;荷蘭豆：適量;紅蘿卜：適量;草菇：適量;淀粉：適量;食鹽：適量;減肥從吃素開始－四喜鮮蔬的做法草菇先焯一下水，撈起。紅蘿卜用一小段切片，另一段刨成絲。把荷蘭豆和玉米芯一起炒熟，調(diào)味，加生粉水打個薄芡，裝起鋪在碟的底層。另起鍋炒一炒草菇，加紅蘿卜，加蠔油生粉水打芡即可，把它們排在碟子中間。...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

玉米：(玉米芯)適量;荷蘭豆：適量;紅蘿卜：適量;草菇：適量; 淀粉：適量;食鹽：適量;

減肥從吃素開始－四喜鮮蔬的做法

草菇先焯一下水，撈起。紅蘿卜用一小段切片，另一段刨成絲。

把荷蘭豆和玉米芯一起炒熟，調(diào)味，加生粉水打個薄芡，裝起鋪在碟的底層。

另起鍋炒一炒草菇，加紅蘿卜，加蠔油生粉水打芡即可，把它們排在碟子中間。

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