步驟/方法:
熬姜湯喝,具體方法:先把一塊姜洗干凈,然后切塊狀,大約3厘米厚,然后放進(jìn)燒好的開水里熬,之后趁熱好。
多多運(yùn)動(dòng),出一身汗,有利于驅(qū)除感冒,還可以增強(qiáng)免疫力。
泡腳,每天晚上睡覺之前用熱水泡腳,泡到后背出汗為止。
多喝白開水。
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