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減肥，不如不如跳舞

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:08:24

導(dǎo)讀我有一朋友老師向我抱怨：腿粗真是要人命，走到哪都容易被人說(shuō)成蘿卜腿，其實(shí)我也不矮，但胖就是顯矮啊。后來(lái)，她報(bào)了個(gè)舞蹈班，沒(méi)想到真瘦下來(lái)了...步驟/方法：報(bào)個(gè)舞蹈班真的是很有效果了，即使只練半個(gè)小時(shí)都能出一身的汗，而且動(dòng)作規(guī)范優(yōu)雅，自己心情也會(huì)很好。減肥重在堅(jiān)持，除了課上學(xué)習(xí)的動(dòng)作，課下勤加練習(xí)也是很有必要的。很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，宅著減肥可以選擇練習(xí)瑜伽，足不出戶也能養(yǎng)出美好身段。減肥就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，總是要吃一點(diǎn)才有力氣減肥。遵循少量多餐的原則，均衡搭配，減肥勢(shì)在必得。...

我有一朋友老師向我抱怨：腿粗真是要人命，走到哪都容易被人說(shuō)成蘿卜腿，其實(shí)我也不矮，但胖就是顯矮啊。后來(lái)，她報(bào)了個(gè)舞蹈班，沒(méi)想到真瘦下來(lái)了...

步驟/方法：

報(bào)個(gè)舞蹈班真的是很有效果了，即使只練半個(gè)小時(shí)都能出一身的汗，而且動(dòng)作規(guī)范優(yōu)雅，自己心情也會(huì)很好。減肥重在堅(jiān)持，除了課上學(xué)習(xí)的動(dòng)作，課下勤加練習(xí)也是很有必要的。

很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，宅著減肥可以選擇練習(xí)瑜伽，足不出戶也能養(yǎng)出美好身段。

減肥就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，總是要吃一點(diǎn)才有力氣減肥。遵循少量多餐的原則，均衡搭配，減肥勢(shì)在必得。

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