步驟/方法：
不吃早餐?，F(xiàn)在都在追求那種苗條美感，所以很多人都在減肥，認(rèn)為不吃早餐就可以使體重減少，但是卻不知道不吃早餐也可以導(dǎo)致腎結(jié)石。
飲水量少并且缺乏運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，忘記了時(shí)間，不是等到非?？柿?，就忘記了喝水，再加上經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，就很容易導(dǎo)致腎結(jié)石。
飲食不規(guī)律。吃飯沒點(diǎn)，要是餓了就是用一塊餅干充饑，有時(shí)候甚至就是一包泡面解決，這樣的飲食習(xí)慣，能不患上腎結(jié)石嗎？
經(jīng)常性的熬夜。有時(shí)候?yàn)榱斯ぷ餍枰秃芡聿凰X加班，和領(lǐng)導(dǎo)出去應(yīng)酬，喝酒等等，這些都是可以導(dǎo)致腎結(jié)石的。
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