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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防辦法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:08:21

導(dǎo)讀雖然談及脊柱炎很大部分的人都會認(rèn)為是老年疾病，但強(qiáng)直性脊柱炎的高發(fā)人群則多為年輕人，尤其是青少年很容易患這個疾病。而且強(qiáng)直性脊柱炎早期癥狀很難發(fā)現(xiàn)，等它緩慢發(fā)展至中晚期了，就難以痊愈，所以只好提前預(yù)防。強(qiáng)直性脊柱炎對青少年的成長發(fā)育和正常的生理活動都會帶來相當(dāng)大的影響，因此我們必須重視強(qiáng)直性脊柱炎這一疾病。步驟/方法：預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎平時注意預(yù)防風(fēng)寒，濕氣相當(dāng)重要，尤其是冬季氣溫劇變的時候，要及時增減衣服，防止寒氣等入侵人體。堅持經(jīng)常鍛煉不僅僅可以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，而且可以促進(jìn)全身的血液...

雖然談及脊柱炎很大部分的人都會認(rèn)為是老年疾病，但強(qiáng)直性脊柱炎的高發(fā)人群則多為年輕人，尤其是青少年很容易患這個疾病。而且強(qiáng)直性脊柱炎早期癥狀很難發(fā)現(xiàn)，等它緩慢發(fā)展至中晚期了，就難以痊愈，所以只好提前預(yù)防。強(qiáng)直性脊柱炎對青少年的成長發(fā)育和正常的生理活動都會帶來相當(dāng)大的影響，因此我們必須重視強(qiáng)直性脊柱炎這一疾病。

步驟/方法：

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎平時注意預(yù)防風(fēng)寒，濕氣相當(dāng)重要，尤其是冬季氣溫劇變的時候，要及時增減衣服，防止寒氣等入侵人體。

堅持經(jīng)常鍛煉不僅僅可以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，而且可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，減少疾病，提高御寒能力。但運(yùn)動不宜過度，應(yīng)選擇適合的運(yùn)動。

強(qiáng)直性脊柱炎的病發(fā)和人的精神狀態(tài)密切相關(guān)，因此要避免消極情緒，如：悶悶不樂，憂郁寡歡，要保持精神愉快從而保持身體健康。

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