五種食物能防曬

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:08:24

導(dǎo)讀夏日來臨，防曬成了這個(gè)季節(jié)的焦點(diǎn)。防曬的方法也多種多樣，可以抹防曬霜，撐太陽(yáng)傘等等。其實(shí)還有最重要的一點(diǎn)，就是吃可以防曬的食物。下面介紹給大家五種能防曬的食物，快快收藏吧！步驟/方法：西紅柿。西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。枸杞。枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化，緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。綠茶。綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可降低因日曬而導(dǎo)致的皮膚損傷、松弛和粗糙的危險(xiǎn)。橙子。橙子中富含維生素c，有助于防止紫外線，減少曬傷導(dǎo)致的皮炎。西蘭花。西蘭花里含有一種抗癌物質(zhì)，這種物質(zhì)還可促進(jìn)保護(hù)酶...

夏日來臨，防曬成了這個(gè)季節(jié)的焦點(diǎn)。防曬的方法也多種多樣，可以抹防曬霜，撐太陽(yáng)傘等等。其實(shí)還有最重要的一點(diǎn)，就是吃可以防曬的食物。下面介紹給大家五種能防曬的食物，快快收藏吧！

步驟/方法：

西紅柿。西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。

枸杞。枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化，緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。

綠茶。綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可降低因日曬而導(dǎo)致的皮膚損傷、松弛和粗糙的危險(xiǎn)。

橙子。橙子中富含維生素c，有助于防止紫外線，減少曬傷導(dǎo)致的皮炎。

西蘭花。西蘭花里含有一種抗癌物質(zhì)，這種物質(zhì)還可促進(jìn)保護(hù)酶的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受紫外線侵害。

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