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夏天吃什么水果好？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:08:17

導(dǎo)讀我這個(gè)人平時(shí)對(duì)水果方面特別的有研究，什么水果有什么功效有什么利弊我都知道，夏天吃什么水果對(duì)身體有好處，現(xiàn)在就讓我跟大家分享下吧；步驟/方法：夏天的時(shí)候可以多吃一點(diǎn)梨：特別適合長(zhǎng)期做在電腦旁邊工作的美眉們，梨含有豐富的維生素A、E和B2，對(duì)長(zhǎng)眼睛有好處。還可以起到補(bǔ)水的效果哦；香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。夏季是痔瘡發(fā)生的高峰期，多吃香蕉可以潤(rùn)腸小效果，獼猴桃：適宜老人和孩子。因?yàn)樗木S生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。...

我這個(gè)人平時(shí)對(duì)水果方面特別的有研究，什么水果有什么功效有什么利弊我都知道，夏天吃什么水果對(duì)身體有好處，現(xiàn)在就讓我跟大家分享下吧；

步驟/方法：

夏天的時(shí)候可以多吃一點(diǎn)梨：特別適合長(zhǎng)期做在電腦旁邊工作的美眉們，梨含有豐富的維生素A、E和B2，對(duì)長(zhǎng)眼睛有好處。還可以起到補(bǔ)水的效果哦；

香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。夏季是痔瘡發(fā)生的高峰期，多吃香蕉可以潤(rùn)腸小效果，

獼猴桃：適宜老人和孩子。因?yàn)樗木S生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

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