鮮蝦燒海帶冬瓜的做法

材料： 鴨骨500克，海帶100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陳皮1塊。調(diào)料精鹽適量。 做法： 1、鴨骨洗凈切塊，放入沸水中汆燙撈出。 2、冬瓜去皮切塊，海帶洗凈打結(jié)，四季豆擇洗干凈。 3、玉米棒切段，陳皮浸軟刮去瓤備用。 4、將適量

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

蝦：500克; 海帶: 300克;冬瓜: 300克; 白糖：1小勺;食鹽：1小勺;干辣椒：4個(gè);蔥：少許;姜：少許;高湯：1碗;

做法： 1.冬瓜海帶洗凈切好備用。 2.鍋內(nèi)加適量的水，放入姜片燒開。 3.放入海帶和冬瓜，大火燒，去浮沫。 4.小火煮至冬瓜透明，海帶熟，調(diào)味即可。

鮮蝦燒海帶冬瓜的做法

熱心網(wǎng)友 冬瓜香菇海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：利尿食譜 美容菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮冬瓜香菇海帶湯的制作材料： 主料：蝦米40克,冬瓜400克,海帶(鮮)200克,香菇（鮮）20克 輔料：黃芪5克 調(diào)料：大蔥3克,姜2克,醬油3克,白

鮮蝦洗凈后跟冷水一起下鍋煮熟，開鍋再煮5分鐘即可，然后撈出剝皮，留蝦仁蝦湯備用。鮮海帶反復(fù)的用清水沖洗去沙粒跟鹽粒，然后切方片待用，冬瓜去皮洗凈后也切方塊

原料： 冬瓜、海帶、土豆粉、蔥、蒜、鹽適量 做法： 1、海帶提前泡發(fā)洗干凈，只需要一小條即可； 2、土豆粉也要提前泡，不然煮不爛； 3、冬瓜切方塊兒； 4、五花肉切片，放入醬油、鹽、料酒，抓勻入味兒； 4、熱鍋涼油，先爆香蔥、蒜，下五花肉

將鍋置于小火上，倒入少許的花生油，熱后加入辣椒，蔥、姜末炒香

可以一起吃。 紅燒鯽魚 食材 主料 鯽魚1條 輔料 油適量、鹽適量、蔥姜適量、蒜瓣6個(gè)、老抽10ml、生抽20ml、番茄沙司20g、料酒25ml、白糖5g、水淀粉適量、蛋液少許 步驟 1.鯽魚去鱗和內(nèi)臟洗凈備用。 2.在鯽魚兩面身上劃一字花刀，然后把魚身兩面

倒入煮蝦的湯，燒開

可以的 冬瓜、排骨、玉米、海帶、胡蘿卜可以一起煮，以”玉米海帶胡蘿卜排骨湯“、“冬瓜玉米排骨湯”為例。做法如下： 玉米海帶胡蘿卜排骨湯 主料：排骨200g 輔料：玉米半根，海帶一把，胡蘿卜一個(gè)，蔥1段，姜2片，精鹽一勺，雞精半勺 步驟： 1.排

加入海帶，開大火煮

排骨海帶冬瓜可以一起煲湯，排骨海帶冬瓜湯做法如下： 食材：排骨300g、冬瓜50克、海帶50克、鹽5克、馬蹄10個(gè)、醋10毫升、姜5克。 1.所有食材去皮洗凈。 2.冬瓜切大塊，姜切小片，馬蹄準(zhǔn)備好。 3.排骨冼去血水再焯水去味。 4.焯過水的排骨撈起放

大約要煮8-10分鐘左右，到能聞到海帶的鮮香味才好

涼拌海帶絲 原料： 海帶絲250克、青紅辣椒各一個(gè)、蒜泥1大匙、黑醋1大匙、糖1大匙、生抽1/2小匙、鹽1/4小匙、香油1大匙、熟芝麻1小匙。 做法： 1、青紅辣椒去蒂去籽，切成細(xì)絲，泡入淡鹽水中10分鐘。海帶絲洗凈后待用； 2、鍋中入水燒開后，放入

加入冬瓜，繼續(xù)煮至冬瓜熟透，顏色變成半透明色，大概也就5分鐘左右吧

不加油。介紹一道番茄冬瓜海帶湯。配方：一個(gè)番茄、一段冬瓜、一長(zhǎng)條海帶、少許蝦米。 1、西紅柿冬瓜切塊 厚海帶洗干凈后用水煮兩三分鐘 切成長(zhǎng)條 （開水煮是為了去除海帶滴咸腥味）如果是干海帶需要提前泡發(fā)。 2、鍋中放油 把番茄冬瓜翻炒一會(huì)

加入蝦仁拌勻，再稍稍煮2-3分鐘

海帶排骨蓮子紅棗可以一起煲湯的，下面是詳細(xì)的做法：主料：排骨300g，紅棗10粒，桂圓10粒，蓮子30g，海帶30g輔料：味精適量，鹽適量，蔥花少許步驟：1.排骨飛水，洗凈浮沫；海帶洗凈剪成條打結(jié)。2.蓮子和排骨放入湯鍋，加入6-8碗清水，大火煮開

最后加鹽調(diào)味，即可關(guān)火

原料:冬瓜400克，海帶200克，瘦肉150克，陳皮2塊，精鹽適量。 做法：冬瓜洗凈、切塊；瘦肉洗凈切片；海帶切塊(干海帶需選全泡發(fā))。冬瓜、海帶連同陳皮和瘦肉放進(jìn)煲中，加入約1200毫升水，文火煲約1小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可食用。

整個(gè)燉煮過程不要再加水，因?yàn)槎弦矔?huì)出水的。

豬排骨750克、冬瓜750克、海帶25克、香菜2根，油、鹽、鮮姜、料酒、醋、糖適量。 材料要求 排骨：宜選擇肥肉少、油少的仔排； 海帶：不要太多（吃多了胃不舒服）。用一大根的1/3就可以，去掉邊沿，要中間厚的部分，切成大塊方形，用開水燙煮一下

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

排骨冬瓜海帶蓮子一起煲湯

海帶排骨蓮子紅棗可以一起煲湯的，下面是詳細(xì)的做法：主料：排骨300g，紅棗10粒，桂圓10粒，蓮子30g，海帶30g輔料：味精適量，鹽適量，蔥花少許步驟：1.排骨飛水，洗凈浮沫；海帶洗凈剪成條打結(jié)。2.蓮子和排骨放入湯鍋，加入6-8碗清水，大火煮開后繼續(xù)煮15分鐘，慢火煲1小時(shí)。3.加入海帶，紅棗，桂圓，繼續(xù)煲30分鐘。4.出鍋之前放鹽和味精調(diào)味，撒上蔥花即可。

冬瓜海帶瘦肉湯的做法是什么？

原料:冬瓜400克，海帶200克，瘦肉150克，陳皮2塊，精鹽適量。

做法：冬瓜洗凈、切塊；瘦肉洗凈切片；海帶切塊(干海帶需選全泡發(fā))。冬瓜、海帶連同陳皮和瘦肉放進(jìn)煲中，加入約1200毫升水，文火煲約1小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可食用。

東瓜海帶牡蠣干排骨湯的做法

　　豬排骨750克、冬瓜750克、海帶25克、香菜2根，油、鹽、鮮姜、料酒、醋、糖適量。

　　材料要求

　　排骨：宜選擇肥肉少、油少的仔排；

　　海帶：不要太多（吃多了胃不舒服）。用一大根的1/3就可以，去掉邊沿，要中間厚的部分，切成大塊方形，用開水燙煮一下，淘洗干凈撈起待用；

　　冬瓜：把瓤去掉，切成大塊（小塊易化掉，影響湯的清爽度）！

　　步驟

　　想做幾碗湯就放多少水（如果煲湯的鍋容易蒸發(fā)就多放點(diǎn)，不能老揭鍋），把拍的姜放進(jìn)去，再放一湯勺料酒（去肉的腥氣）、一小勺醋（好讓骨頭里的鈣質(zhì)溶入湯中，同時(shí)防止肉緊），用大火燒開煮30分鐘，再用小火煮1小時(shí)，放入蒸好的海帶，再煮30分鐘。吃之前放冬瓜，為了提味，再放點(diǎn)糖，煮20分鐘，盛出來(lái)之前稍微放點(diǎn)鹽和香菜。

黑木耳 冬瓜 紫菜 海帶 可以一起煮湯喝么?

可以。

黑木耳不能和以下食物一起吃：

1、木耳不宜與田螺同食：從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

2、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食：野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。

3、木耳不宜與野鴨同食：野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。

4、蘿卜和木耳不能一起吃：吃蘿卜時(shí)就不要再吃木耳，二者一起食用可能導(dǎo)致皮炎。

冬瓜不能和以下食物一起吃：

1、冬瓜與紅小豆相克。冬瓜和紅小豆同食，會(huì)使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。

2、冬瓜與醋相克。醋會(huì)破壞冬瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會(huì)造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。

紫菜不能和柿餅一起吃。紫菜也是富含鈣離子的食物，與含鞣酸過多的柿餅同食，會(huì)生成不溶性的結(jié)合物，道理同海帶與柿餅的關(guān)系。

海帶不能和以下食物一起吃：

1、海帶和柿子相克：兩者同吃會(huì)生成不溶性的結(jié)合物，可能導(dǎo)致胃腸道不適。

2、海帶和茶相克：腸胃不適。

3、海帶和酸澀水果相克：腸胃不適。

3、海帶和豬血相克：兩者同吃不利于消化吸收，導(dǎo)致便秘。

4、海帶不宜同甘草同食。

5、海帶屬堿性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金*魚、比目魚；火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。

擴(kuò)展資料：

紫菜有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。它的蛋白質(zhì)含量比鮮蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白質(zhì)26.2克。

所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富。其脂肪的含量也比海帶多8倍，鈣比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黃素比香菇多近10倍。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-紫菜營(yíng)養(yǎng)高 和什么搭配一起吃最好？

                        人民網(wǎng)-常吃海帶有八大好處 海帶和什么不能一起吃

　　                  人民網(wǎng)-吃柿餅有禁忌 13種食物別和柿餅同吃

                         人民網(wǎng)-冬瓜不能和什么一起吃：細(xì)數(shù)吃冬瓜的禁忌

                         人民網(wǎng)-黑木耳不能和什么一起吃？黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

電壓力鍋怎樣煲冬瓜海帶排骨湯

原料：冬瓜、海帶、排骨佐料：八角、桂皮、白芷、鹽、雞精、陳醋做法：

1.冬瓜去皮去籽后，切塊。

2.海帶切塊。

如果買不到整條海帶的話，那就買海帶根部，

3.排骨切塊。

4、把調(diào)料和所以需要的排骨一起放到鍋里電壓力鍋處有一個(gè)排骨的選項(xiàng)，選到那就可以了

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