西紅柿炒木耳的做法

食材 主料 干木耳 10g 番茄 2個 輔料 橄欖油 適量 雞粉 適量 砂糖 適量 步驟 1.食材：木耳和番茄。 2.將番茄用鹽水浸泡30分鐘，擇洗干凈，切塊。 3.將浸泡好的木耳放入煮鍋中。 4.焯燙一下，撈起，瀝干。 5.熱油鍋。 6.放入木耳，煸炒一下。 7.

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

黑木耳：適量;西紅柿：1個;雞蛋：3個; 食鹽：5克;蔥：5克;老抽：2克;白砂糖：2克;蠔油：2克;植物油：適量;

木耳炒雞蛋 .原料：雞蛋4個 水發(fā)木耳250克 蔥花10 香菜段 12 食鹽、味精、香油各適量 做法： 1、用溫火加熱炒鍋，加入適量的食用油繼續(xù)加熱； 2、先拿一只干凈的碗，加入少許水，放入少許鹽、生姜粉和花椒粉（多少視口味而定）。用筷子攪拌均勻

黑木耳番茄炒雞蛋的做法

主料 黃瓜 辣椒 西紅柿 油、鹽、雞精等 雞蛋 黃瓜辣椒西紅柿炒雞蛋的做法步驟 1. 把黃瓜、辣椒、西紅柿洗好切好，待炒。 2. 鍋熱后，倒少許油，等油熱，放入蔥花，蔥花爆香后，放入黃瓜和辣椒，因為這兩樣不容易熟所以先放，辣椒出辣味后放入西

黑木耳提前泡發(fā)，洗凈后手撕小片，開水中淖水后濾干備用

木耳和胡蘿卜和西紅柿能一起炒。 原料：胡蘿卜1根、黑木耳30克、西紅柿2個 配料：油5克、鹽5克 做法： 1、胡蘿卜削皮后，切掉兩端，切成薄圓片，西紅柿洗凈，切塊 2、黑木耳事先用溫水泡發(fā)，洗凈，摘除根，然后用手撕成小片，瀝干 3、鍋中下油，

番茄洗凈后切丁備用；雞蛋打散，加少量香菇水，加少許鹽攪勻備用

3.泡好的木耳。瘦肉切好用油，鹽，醬油，生粉腌一下 4.鍋燒熱，放入適量油，倒入番茄炒至起沙 5.炒好后，水跟枸杞子燒開 6.然后放入木耳 7.倒入瘦肉，重新燒開 8.燒開后煮兩分鐘肉片熟后加入鹽調(diào)味即可

鍋內(nèi)注油加熱，將2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起備用，注意下蛋液時火不要太大，雞蛋一定不要炒老了，嫩滑的雞蛋才入味好吃

西紅柿和木耳是可以一起吃的，二者一起食用具有健胃功效。 西紅柿適宜人群 西紅柿性寒，味甘，且營養(yǎng)豐富，因此一般人群均可食用。特別適合熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜

鍋內(nèi)再加少許油，下1中的黑木耳煸炒一會，再加入2中的番茄丁，炒勻后，依次加入糖、蠔油、老抽(增色用的，適量添加)、鹽，再加入3中的雞蛋塊，迅速翻炒均勻(加了糖和鹽后，番茄不宜高溫下久炒會出很多水水的，不好吃也不好看)，起鍋上桌

主料菜花1棵番茄1只干木耳10克 輔料油適量鹽適量蒜2瓣番茄醬2湯匙 步驟 番茄木耳炒菜花的做法步驟11.準備好材料 番茄木耳炒菜花的做法步驟22.木耳提前泡發(fā)，然后洗凈撕小朵 番茄木耳炒菜花的做法步驟33.番茄切塊 番茄木耳炒菜花的做法步驟44.菜

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西紅柿木耳炒雞蛋的家常做法大全怎么做好

用料

材料

西紅柿

木耳

雞蛋

蒜

折疊編輯本段做法來

1. 木耳泡發(fā)，洗凈。西紅柿切滾刀塊。雞蛋加入少量水，打散。以上備用

2. 鍋中放入適量油自，待油溫略高，倒入打散的雞蛋zhidao液，炒熟，裝盤。

3. 鍋里倒油，放入切好的蒜，炒出香味后，倒入西紅柿和木耳，炒出紅湯。

4. 待西紅柿和木耳炒好，倒入炒好的雞蛋，炒勻。

5. 待雞蛋吸入西紅柿湯汁，放鹽，翻炒均勻，出鍋。

詞條標簽：

番茄木耳黃瓜炒雞蛋怎么做

西紅柿木耳黃瓜雞蛋i的做法步驟

1. 西紅柿 黃瓜洗干凈

2. 木耳用開水泡百開

3. 西紅柿切丁 黃瓜切成菱形度塊

4. 雞蛋磕入碗中 放入香油 鹽 料酒 攪拌均勻

5. 鍋中放入底油油熱后放入打好的雞蛋翻炒后 放入碗中把雞蛋盡量弄碎內(nèi)一點。

6. 鍋中放入底油把西紅柿放進去翻炒一下，倒入老抽 西紅柿變紅以后放入木耳和黃瓜 加鹽繼續(xù)翻炒 最后放入雞蛋。到入容盤中即可。

木耳炒飯的做法，雞蛋西紅柿木耳炒飯怎么做

主料西紅柿半個泡發(fā)的木耳10克雞蛋1個 輔料油適量鹽適量雞精適量蔥花百適量

步驟

雞蛋西紅柿度木耳炒飯的做法步驟11.把西紅柿和木耳切好備用

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法知步驟22.雞蛋打到碗里

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法步驟33.米飯準備好

雞蛋西紅道柿木耳炒飯的做法步驟44.然后熱油

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法步驟55.把雞蛋版打散后倒入油鍋煎好

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法步驟66.然后放入木耳西紅柿

雞蛋西紅柿木耳炒飯的權(quán)做法步驟77.翻炒均勻

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法步驟88.放入米飯

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法步驟99.翻炒均勻后放鹽、雞精繼續(xù)翻炒幾下即可出鍋

雞蛋西紅柿木耳炒飯的做法步驟1010.完成啦，出鍋后放一點蔥花點綴一下即可。

木耳腐竹和西紅柿做雞蛋湯怎樣做

腐竹炒木耳的做法：

1.將腐竹和木耳放水里泡發(fā)20分鐘。

2.蔥、姜切小片，7a686964616fe4b893e5b19e31333337626266青椒切片，淀粉加水攪拌。

3.將腐竹斜刀切小段，木耳撕成小朵。

4.鍋熱入油，放入蔥姜，爆香。

5.放入腐竹翻炒，再加入木耳，翻炒一會。

6.加入青椒片，翻炒。

7.加少量水，放鹽、香醋、生抽，燜幾分鐘。

8.燜一會，水少了，倒入淀粉水收汁。

9.淋麻油出鍋裝盤。

做法一：將西紅柿洗凈切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎；翻炒成西紅柿泥狀；加入水，待水沸騰后，先將打好的雞蛋倒入鍋內(nèi)，切記蛋液要細細地打螺旋倒入，這時不要攪動湯，待雞蛋成蛋花狀后再緩緩把蛋花攪勻；西紅柿雞蛋湯即成。

做法二：將西紅柿洗凈切塊或片，雞蛋打勻；鍋中加水，生姜切碎一起煮；水開后加西紅柿，再開后，勾芡，轉(zhuǎn)小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關火(關火前可點入幾滴香油)，西紅柿雞蛋湯即成。

注意：第一款做出來是濃湯西紅柿，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯，不僅口味有很大區(qū)別，營養(yǎng)上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養(yǎng)素的溶解和吸收，比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，還有保護心血管、延緩皮膚衰老、增強免疫力等功效。清湯西紅柿含油脂較少，更適合血脂較高的人群。

西紅柿炒雞蛋蝦仁木耳洋蔥怎么做

蝦仁炒蛋的做法  

蝦仁解凍后洗干凈瀝百干水，放鹽和胡椒粉腌30分鐘

雞蛋打勻加鹽度和蔥拌勻，再加二湯羹水，再拌勻

腌好的蝦仁問放滾水里川下，蝦仁變色，卷曲就撩答起，放自來水里沖下（讓其冷卻）

把蝦仁倒入雞蛋中，輕輕拌勻

鍋燒熱，倒入油回，油熱倒入蝦仁和蛋，等蛋開始慢慢結(jié)起時就慢慢炒幾下，蛋熟就可以上盆答啦

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