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炒西蘭花

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-19 18:32:15

導讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西蘭花：200克;黑木耳：50克;生粉:5克;豬肉:100克;胡蘿卜:1根;植物油：5克;食鹽：5克;蔬菜精：3克;炒西蘭花的做法準備的材料，黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片經(jīng)肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿卜切片西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水沖一下，起植物油鍋炒肉片放入胡蘿卜片和西蘭花莖的片，放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花適量的蔬菜精，適量的鹽，炒均勻即可上桌...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

西蘭花：200克;黑木耳：50克; 生粉: 5克;豬肉: 100克;胡蘿卜: 1根; 植物油：5克;食鹽：5克;蔬菜精：3克;

炒西蘭花的做法

準備的材料，黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片

經(jīng)肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿卜切片

西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水沖一下，起植物油鍋炒肉片

放入胡蘿卜片和西蘭花莖的片，放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花

適量的蔬菜精，適量的鹽，炒均勻即可上桌

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