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超簡(jiǎn)單的雞蛋羹做法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-10-08 02:41:28

導(dǎo)讀雞蛋是母雞所產(chǎn)的卵，其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來(lái)源，還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質(zhì)；具有保護(hù)肝臟、健腦益智、保護(hù)視力等功效。

雞蛋是母雞所產(chǎn)的卵，其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來(lái)源，還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質(zhì)；具有保護(hù)肝臟、健腦益智、保護(hù)視力等功效。

工具/材料

雞蛋 1~2個(gè)

白砂糖 10克

操作方法

在碗里打兩個(gè)雞蛋，攪拌均勻。

在攪拌好的雞蛋里加10克白砂糖，后放適量的水再攪拌，喜歡吃甜一點(diǎn)的朋友可以多加一點(diǎn)。

把攪拌好的雞蛋放到微波爐里加熱2~3分鐘即可食用。

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