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番茄椰菜花

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 18:24:04

導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1小棵;西紅柿：2個(gè);番茄醬：30毫升;蔥：1段;白糖：10克;食鹽：2克;植物油：50毫升;番茄椰菜花的做法椰菜花洗凈用手剝成小朵，大蔥切碎番茄洗凈，用開水燙一下剝?nèi)ネ馄?，切成小丁鍋中放入適量清水，大火燒沸后將椰菜花放入，汆煮3分鐘后撈出瀝水待用炒鍋放入少許植物油燒熱，放入蔥末爆香，放入番茄丁翻炒出汁再放入番茄醬、白糖、鹽和少許清水?dāng)噭蚍湃胍嘶F煮2分鐘，待湯汁收稠后盛出，在上面撒上蔥花即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

菜花：1小棵;西紅柿：2個(gè); 番茄醬：30毫升;蔥：1段;白糖：10克;食鹽：2克;植物油：50毫升;

番茄椰菜花的做法

椰菜花洗凈用手剝成小朵，大蔥切碎

番茄洗凈，用開水燙一下剝?nèi)ネ馄ぃ谐尚《?p>鍋中放入適量清水，大火燒沸后將椰菜花放入，汆煮3分鐘后撈出瀝水待用

炒鍋放入少許植物油燒熱，放入蔥末爆香，放入番茄丁翻炒出汁

再放入番茄醬、白糖、鹽和少許清水?dāng)噭?p>放入椰菜花燜煮2分鐘，待湯汁收稠后盛出，在上面撒上蔥花即可

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