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白灼西蘭花

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-19 18:37:28
導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西蘭花：2朵;色拉油：1勺;蒸魚豉油：適量;食鹽：適量;白灼西蘭花的做法西蘭花買回來之后，要用大量的鹽水浸泡半小時以上。因為西蘭花是農(nóng)藥非常濃烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有農(nóng)藥殘留，一定要處理好方可食用浸泡好沖洗干凈的西蘭花，切成塊將西蘭花焯熟過涼過涼后的西蘭花擺盤，倒入蒸魚豉油鍋中燒熱一勺油，澆在西蘭花上即可...
這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

西蘭花：2朵; 色拉油：1勺;蒸魚豉油：適量;食鹽：適量;

白灼西蘭花的做法

西蘭花買回來之后，要用大量的鹽水浸泡半小時以上。因為西蘭花是農(nóng)藥非常濃烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有農(nóng)藥殘留，一定要處理好方可食用

浸泡好沖洗干凈的西蘭花，切成塊

將西蘭花焯熟

過涼

過涼后的西蘭花擺盤，倒入蒸魚豉油

鍋中燒熱一勺油，澆在西蘭花上即可

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