維吾爾族舞蹈動(dòng)脖子

方法一： 1、請(qǐng)站到墻角，一定要用墻將身體固定祝 2、慢慢地左右動(dòng)脖子，向左時(shí)想象自己的左耳朵向墻靠，反向亦然。 方法二：（此方法不如“方法一”易學(xué)） 1、把兩臂伸直，雙手向上舉起在頭頂正上方交叉。 2、慢慢地水平左右動(dòng)脖子，頭輪流碰向左

動(dòng)脖子是新疆舞的一個(gè)特色，怎么才可以學(xué)會(huì)“動(dòng)脖子”呢？下面小編就和大家一起分享一下經(jīng)驗(yàn)。

方法

讓你的脖子放松，可以放一些自己喜歡的音樂邊聽邊練習(xí)。

方法一： 1、請(qǐng)站到墻角，一定要用墻將身體固定祝 2、慢慢地左右動(dòng)脖子，向左時(shí)想象自己的左耳朵向墻靠，反向亦然。 方法二：（此方法不如“方法一”易學(xué)） 1、把兩臂伸直，雙手向上舉起在頭頂正上方交叉。 2、慢慢地水平左右動(dòng)脖子，頭輪流碰向左

做頭部運(yùn)動(dòng)。前后、左右、順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)、俯仰。

我是學(xué)舞蹈的，跳了這么久的民族舞但真得不知道維吾爾族舞蹈“動(dòng)脖子”的含義 我個(gè)人認(rèn)為，每個(gè)少數(shù)民族的舞蹈都有它的地方特色，是傳統(tǒng)流傳下來的，是每個(gè)民族特有的、標(biāo)志的技巧動(dòng)作。 就像藏族舞蹈喜歡晃肩膀一樣，這是表示一種民族的大氣、豪

可以把雙臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，來輔助聯(lián)系脖子的左右移動(dòng)。找到感覺后把手放下來練習(xí)。

1、首先放松脖子： 2、做頭部運(yùn)動(dòng)，低仰，左右，轉(zhuǎn)圈，平移，前后伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。 3、動(dòng)脖子時(shí)，下巴收回，雙肩下垂，關(guān)鍵是尋找脖頸的意識(shí)，用后腦勺的感覺帶，有時(shí)能聽到骨頭動(dòng)的聲音。 4、動(dòng)脖子時(shí)候，眼神很重要，要挑眉腳和

另外眼神也很重要，要挑眉腳和眼角，眼珠子往擺動(dòng)的方向很魅惑的看一眼，然后下巴湊過去，脖子也就機(jī)械的運(yùn)動(dòng)起來了。

呵呵，我們現(xiàn)在也在學(xué)，你可以試一下把手放在肩膀上，與手臂呈三角形，然后用耳朵去碰兩邊手，盡量放松，不要心急，開竅就在那不經(jīng)意的一下。

側(cè)面貼墻。讓身體的一個(gè)側(cè)面完全與墻相貼(腳腿,胳膊,肩)，努力讓自己的臉向墻,每次堅(jiān)持20秒反復(fù)10次,換邊兩邊都練完后雙手扶肩對(duì)著鏡子試著動(dòng)動(dòng)。

新疆舞蹈活潑優(yōu)美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運(yùn)用較為細(xì)致，你所謂的“擺”脖子，在他們看來是“扭”。就象我們認(rèn)為扭腰很很好看。他們覺得扭脖子好看，人顯得很生動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作作為他們民族的技巧動(dòng)作，也是特點(diǎn)動(dòng)作。 這個(gè)動(dòng)作沒有什么特別的

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

維吾爾族舞蹈怎么練習(xí)脖子

1、找一個(gè)墻角，直角型的，然后把兩個(gè)肩膀卡在直角中間，身體動(dòng)不了的同時(shí)，嘗試著在水平面動(dòng)脖子用耳朵找墻的感覺，眼睛同時(shí)配合，多練幾次，就找到感覺了。

2、把兩個(gè)手（手掌對(duì)著耳朵）分別放在耳朵和肩膀中間的位置，然后用耳朵去找手的感覺，這樣反復(fù)練習(xí)就能找到感覺了。

3、多鍛煉頸椎的柔韌度,方法是:脖子和肩膀的交接處持平保持不動(dòng),動(dòng)的只有脖頸?；蛘甙押蟊迟N在墻上或高背的椅子上,保證讓肩部不動(dòng),然后把頭擺正動(dòng)脖子,練幾次就會(huì)了,然后再試著后背不靠練練。初練時(shí)肩下垂,但別緊張,要放松,然后動(dòng)脖子,慢慢堅(jiān)持就會(huì)了。

4、還有一種就是，兩手交叉搭住肩膀，用力壓住肩膀不能動(dòng)，然后把頭擺正動(dòng)脖子，頸e799bee5baa6e997aee7ad9431333433623763勃不要繃得太緊，這樣就可以慢慢地練習(xí)了。

擴(kuò)展資料：

體態(tài)及表情：立腰拔背是其體態(tài)的突出特點(diǎn)，膝部富有彈性，注重“辮子”的感覺。除了熱情之外，還有很顯著的高貴感，側(cè)面表現(xiàn)時(shí)下巴抬高，保持微笑、活潑、俏皮。

基本動(dòng)作：墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步、一步一點(diǎn)，翻腕、柔腕、托帽手、點(diǎn)肩式、移頸、三步一抬、滑沖步、點(diǎn)步定點(diǎn)轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)體晃身、轉(zhuǎn)跪等。

手臂特點(diǎn)：維吾爾族舞蹈的舞姿變化多，造型性強(qiáng)，這就要求手臂有極強(qiáng)的控制和運(yùn)用能力，才能達(dá)到姿態(tài)的準(zhǔn)確，提高表現(xiàn)力。

節(jié)奏的基本特征：多用切分音、附點(diǎn)節(jié)奏和弱拍上給以強(qiáng)勢(shì)的藝術(shù)處理。如舞蹈動(dòng)作中的繞腕，指尖的“挑”，腳步的“三步一抬”中的后踢步都是在弱拍做的，因此突出舞蹈的風(fēng)韻和民族特點(diǎn)。

參考資料來源：百度百科-維吾爾族舞蹈

新疆舞里怎么扭脖子?有什么技巧?

新疆舞怎么動(dòng)脖子

1、找一個(gè)墻角,直角型的,然后把兩個(gè)肩膀卡在直角中間,身體動(dòng)不了的同時(shí),嘗試著在水平面動(dòng)脖子用耳朵找墻的感覺,眼睛同時(shí)配合,多練幾次,就找到感覺了。

2、把兩個(gè)手(手掌對(duì)著耳朵)分別放在耳朵和肩膀中間的位置,然后用耳朵去找手的感覺,這樣反復(fù)練習(xí)就能找到感覺了。

3、多鍛煉頸椎的柔韌度,方法是:脖子和肩膀的交接處持平保持不動(dòng),動(dòng)的只有脖頸?；蛘甙押蟊迟N在墻上或高背的椅子上,保證讓肩部不動(dòng),然后把頭擺正動(dòng)脖子,練幾次就會(huì)了,然后再試著后背不靠練練。初練時(shí)肩下垂,但別緊張,要放松,然后動(dòng)脖子,慢慢堅(jiān)持就會(huì)了。

4、還有一種就是,兩手交叉搭住肩膀,用力壓住肩膀不能動(dòng),然后把頭擺正動(dòng)脖子,頸勃不要繃得太緊,這樣就可以慢慢地練習(xí)了。

擴(kuò)展資料:

如何學(xué)好新疆舞

一、基本體態(tài)

昂首挺胸、頭高高昂起、立腰、挺拔而不僵。

這不僅能夠顯示女性婀娜的體態(tài)線條。男女成對(duì)的表演比較常見，女性的舞姿優(yōu)美舒展，男子的舞姿矯健有力。

二、眼神和基本手位

新疆舞的手型有這樣幾種：曲掌形、繞腕手、繞腕手，繞腔手等等。

三、 基本步伐

基本步伐 ：旁點(diǎn)步，后側(cè)點(diǎn)步、前點(diǎn)步、踏步、踏步半蹲，蹲步后側(cè)點(diǎn)步。

四、新疆舞的 旋轉(zhuǎn)

旋轉(zhuǎn)強(qiáng)調(diào)“乍動(dòng)乍息”，既啟動(dòng)要快而強(qiáng)勁，停止要馬聚然，穩(wěn)健區(qū)別于其他發(fā)間舞的旋轉(zhuǎn)。

五、新疆舞的 墊步

小腿靈活輕巧，在流動(dòng)中膝上提，雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內(nèi)側(cè)滾動(dòng)、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步動(dòng)身體的移動(dòng)。

注意：不管在做什么是，要記得保持上身立腰、挺拔、昂首為體e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333366303231態(tài)，手移橫向流動(dòng)的動(dòng)感。

六、新疆舞的顫步

新疆舞的顫步很有特點(diǎn)，膝部規(guī)律性的連續(xù)顫動(dòng)，即一步兩顫一小一大、顫時(shí)有力、揚(yáng)眉、動(dòng)目、動(dòng)肩、移頸。

你練習(xí)的時(shí)候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也許就能解決這個(gè)問題了。

維族舞蹈怎樣動(dòng)脖子求大神幫助

方法一：

1、請(qǐng)站到墻角，一定抄要用墻將身體固定住。

2、慢慢地左右動(dòng)脖子，向左時(shí)想百象自己的左耳朵向墻靠，反向亦然。

方法二：（度此方法不如“方法一”易學(xué)）

1、把知兩臂伸直，雙手向上舉起在頭頂正上方交叉。

2、慢慢地水平左右道動(dòng)脖子，頭輪流碰向左右臂。

維族舞“移頸”問題

我是學(xué)舞蹈的，跳了這復(fù)么久的民族舞但真得不知道維吾爾族舞蹈“動(dòng)脖子”的含義

我個(gè)人認(rèn)為，每個(gè)少數(shù)民族的舞蹈都有它的地方特色，是傳統(tǒng)流傳下來的，是每個(gè)民族特有的、標(biāo)志的技巧動(dòng)作制。

就像藏族舞蹈喜歡晃肩膀一樣，這是表示一種民族的大氣、豪邁。

我想，維吾爾族舞蹈，“知?jiǎng)硬弊拥馈本捅硎疽环N靈性、一種愉悅。

擺動(dòng)脖子顯得很嫵媚動(dòng)人，是維吾爾民族舞蹈中主要的一個(gè)動(dòng)作，顯示出維吾爾族女孩子美麗動(dòng)人、花容月色的美感

新疆舞怎么動(dòng)脖子？

　　1、首先放松脖子：

　　2、做頭部運(yùn)動(dòng)，低仰，左右，轉(zhuǎn)圈，平移，前后伸縮脖子，百找一找扭脖子的感覺。

　　3、動(dòng)脖子時(shí)，下巴收回，雙肩下垂，關(guān)鍵是尋找脖頸的意識(shí)，用后腦勺的感覺帶，有時(shí)能聽到骨頭動(dòng)的聲音。

　　4、動(dòng)脖子時(shí)候，眼神很重要，要挑眉腳和挑眼角,眼珠度子往擺動(dòng)那個(gè)方向很銷魂地看一眼，然后下巴努力的湊過去，脖子也就機(jī)械運(yùn)動(dòng)了。

　　知5、動(dòng)脖子方法:側(cè)面貼墻。讓身體的一個(gè)側(cè)面完全與墻相貼(腳腿,胳膊,肩)，努力讓自己的臉向墻,每次堅(jiān)持20秒反復(fù)道10次,換邊兩邊都練完后雙手扶肩對(duì)著鏡子試著動(dòng)動(dòng)。

　　可以靠緊墻角，或者自己雙手交叉扶肩，或者讓別人幫忙幫助壓住雙肩，或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子專上，剛好整個(gè)身子都固定在椅背上，只留著頭在外面。兩只手放在椅子的扶手上。這些目的都是為了不讓肩膀有移動(dòng),然后就屬是注意頭不要擺動(dòng)，最后也是最主要的一步，頭頸用力往左或者右慢慢移動(dòng)，由慢到快。概括地說就是頭和肩膀不動(dòng)，脖子用力左右移動(dòng)。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com