怎么炒肉皮好吃

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時間：2021-10-28 15:17:19

準(zhǔn)備材料：酸菜400克、鹵肉皮200克、植物油適量、鹽適量、小米椒4個、生抽5克。鹵肉皮切條，酸菜沖洗擠掉水分，切絲，蒜苗洗凈切段，尖椒洗凈切斜段，姜切絲。鍋中燒油，加辣椒、姜絲，加肉皮翻炒，加酸菜翻炒均勻。加蒜苗少許鹽一起翻炒，加味級鮮。加入雞精翻炒一會，嘗味出鍋。

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導(dǎo)讀準(zhǔn)備材料：酸菜400克、鹵肉皮200克、植物油適量、鹽適量、小米椒4個、生抽5克。鹵肉皮切條，酸菜沖洗擠掉水分，切絲，蒜苗洗凈切段，尖椒洗凈切斜段，姜切絲。鍋中燒油，加辣椒、姜絲，加肉皮翻炒，加酸菜翻炒均勻。加蒜苗少許鹽一起翻炒，加味級鮮。加入雞精翻炒一會，嘗味出鍋。

材料：酸菜４００克、鹵肉皮２００克、植物油適量、鹽適量、小米椒４個、生抽５克。

1、鹵肉皮切條。

2、酸菜沖洗擠掉水分，切絲，蒜苗洗凈切段，尖椒洗凈切斜段，姜切絲。

3、鍋中燒油，加辣椒、姜絲。

4、加肉皮翻炒，加酸菜翻炒均勻。

5、加蒜苗少許鹽一起翻炒，加味級鮮。

6、加入雞精翻炒一會，嘗味出鍋。

肉皮含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細(xì)胞老化。經(jīng)常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛發(fā)。

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