材料:白米30g、紅薯半個(gè) 做法: 1.大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥; 2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片,放入蒸鍋中蒸至熟透; 3.將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀; 4.將紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
這是我非常喜歡的一道菜,現(xiàn)在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。
材料
大米:適量;紅薯:適量; 水:適量;
可以吃 寶寶十一個(gè)月了,平常常吃面條,蛋黃,雞蛋羹,粥,米粉,但總是吃這些,寶寶已經(jīng)不太愛(ài)吃了,請(qǐng)問(wèn)有什麼好的食譜能讓寶寶愛(ài)吃? 后期簡(jiǎn)易輔食食譜(10-12個(gè)月) 1、可嘗試全蛋、干飯了。 2、可讓寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)自己進(jìn)食,所以,幫寶寶選擇
紅薯粥的做法
一開(kāi)始吃水果的時(shí)候加一半的水稀釋,第一次一次稍微嘗試一下,不要喝多了,一兩口就行,注意不要讓他吃刺激性大的水果,比如橙子,菠蘿,也不要吃容易過(guò)敏的水果,比如芒果,奇異果,喝點(diǎn)西瓜汁,橘子汁,蘋果汁。我的寶寶們也是在兩個(gè)月半的時(shí)
白米粥熬到很軟爛的程度
親,7個(gè)月的寶寶可以吃紫薯粥,剛開(kāi)始少煮點(diǎn)吧,看寶寶愛(ài)不愛(ài)吃哦,一次不要讓寶寶吃太多。
紅薯煮熟碾碎
可以,但應(yīng)該拌碎后再喂給寶寶。 7—9個(gè)月時(shí),寶寶從母體中帶來(lái)的鐵的儲(chǔ)備已經(jīng)消耗得差不多了,需要在飲食中增加含鐵豐富的食物來(lái)補(bǔ)充鐵。食物中的鐵一般是以兩種形式存在的,在谷物和其他植物性食物中叫做非血紅素鐵,人體的吸收率僅為1%~3%。
紅薯加少許米湯攪粘稠,過(guò)篩后拌到米粥里就OK了
材料:白米30g、紅薯半個(gè) 做法: 1.大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥; 2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片,放入蒸鍋中蒸至熟透; 3.將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀; 4.將紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
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寶寶紅薯粥的做法有哪些
紅薯粥 材料:來(lái)甘薯、粳米、白砂糖 做法: 1、將新鮮紅薯洗凈,連皮切成小塊,粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出瀝水。 2、將紅薯塊和粳自米一同放入鍋內(nèi),百加入約1000毫升冷水煮至粥稠,酌量加入白糖,再煮沸即可。 小貼士:健脾養(yǎng)胃,適合6個(gè)月以上寶寶食用。
紅薯小米粥 材料:紅度薯、小米、白糖 做法: 1、紅薯去皮洗凈,切小塊,小米泡問(wèn)發(fā)洗凈。 2、鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開(kāi)。 3、放人紅薯,用小答火煮至粥濃稠時(shí),調(diào)入白糖入味即可。
寶寶輔食紅薯粥怎么做
材料:白米30g、紅薯半個(gè)
做法:
1.大米淘洗干凈后加入足量的百清水,煮成白米粥;
2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片,放入蒸鍋中蒸至熟透;
3.將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀;
4.將紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可度。
小米紅薯粥,小米紅薯粥寶寶能吃嗎,小米粥的做法
能夠
用料:小米180g;紅薯300g;枸杞copy2g;純凈水1000ml
小米紅薯粥的做法
1、準(zhǔn)備好熬粥所需的食材,小米、紅薯和枸杞
2、小米知淘洗干凈后,加適量水放到鍋內(nèi)大火燒開(kāi),水的多少因人而異
3、將紅薯洗凈去皮,切成小塊兒
4、小米開(kāi)鍋放入切好的道紅薯塊兒
5、加入紅薯塊兒后大火燒開(kāi)
6、開(kāi)鍋之后轉(zhuǎn)小火慢慢熬著
7、小米紅薯粥熬至粘稠后加入泡發(fā)好的幾粒枸杞
8、小火煨十分鐘左右將枸杞煮軟
9、用湯勺撇去粥上面的浮沫兒
10、香甜綿密的小米紅薯粥就熬好了
11個(gè)月的寶寶5天不拉,吃紅薯粥有用嗎
可以吃 寶寶十一個(gè)月了,平常常吃面條,蛋黃,雞蛋羹,粥,米粉,但總是吃這些,寶寶已經(jīng)不太愛(ài)吃了,請(qǐng)問(wèn)有什麼好的食譜能讓寶寶愛(ài)吃? 后期簡(jiǎn)易輔食食譜(10-12個(gè)月)
1、可嘗試全蛋、干飯了。e799bee5baa6e997aee7ad9431333363393664
2、可讓寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)自己進(jìn)食,所以,幫寶寶選擇不易摔破、質(zhì)地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具,是父母該準(zhǔn)備的功課。 每日建議食用量 食物類別 食物名稱 一天食用量 一份食物的量 魚(yú)肉豆蛋類 蒸全蛋、豆腐或豆?jié){、 由右列食物中任選 蛋黃泥一天不超過(guò)1個(gè) 魚(yú)、肉 1-1.5份 豆腐1塊、豆?jié){1杯 肝泥魚(yú)松或肉松 魚(yú)、肉、肝泥2湯匙 魚(yú)松或肉松2湯匙 五谷根蒸類 米糊或麥糊、饅頭 由右列食物中 米糊或麥糊1碗 土司面包、稀飯 任選4-6份 中饅頭1/3個(gè)、土司面包1片 面條或面線、干飯 稀飯1/2碗、面條1/2碗、干飯1/4碗 蔬菜類 胡蘿卜、菠菜、空心菜、 2-4湯匙 青江菜等剁碎的蔬菜 水果類 橘子、柳丁、蘋果、香瓜、 2-4湯匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 魚(yú)肉豆蛋類簡(jiǎn)易制作 蛋黃泥——蛋煮熟后只取出蛋黃,用湯匙壓碎,加些開(kāi)水調(diào)成糊狀。 肉泥——選擇筋少的瘦肉,雞肉、牛肉、豬肉皆可,絞碎后蒸熟即可。 肝泥——雞肝以湯匙刮碎后蒸熟。 豆腐——蒸過(guò)或煮過(guò)后即可喂食。 后期簡(jiǎn)易輔食食譜 甘薯飯 材料:甘薯——30g 吻仔魚(yú)——1/2大匙 綠色蔬菜——少許 飯——2/3碗 水——2-3大匙 做法: 1、甘薯去皮切成0.5cm方塊,浸水后用保鮮膜包起來(lái)加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。 2、吻仔魚(yú)用熱水燙過(guò)。
3、將飯倒入小鍋中,再將水、處理過(guò)的甘薯、吻仔魚(yú)及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。 蒸嫩丸子 材料:絞肉——60g 青豆仁——10顆 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許 做法: 1、絞肉剁細(xì),加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻,甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時(shí)至肉軟。 2、以a料勾欠即可。 白玉金銀湯 材料:清湯——70ml 香菇絲——1/3朵 豆腐——25g 小雞丁塊——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4個(gè) 做法: 1、清湯煮開(kāi)后,倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。 2、豆腐切丁,倒入
(1)中,以少許的鹽、醬油調(diào)味,勾芡煮成稠狀。 3、花椰菜湯熟倒入
(2)內(nèi),淋上蛋汁,熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
六個(gè)月寶寶可以吃番薯粉做米糊嗎
一開(kāi)始吃水果的時(shí)候加一半的水稀釋,第一次一次稍微嘗試一下,不要喝多了,一兩口就行,注意不要讓他吃刺激性大的水果,比如橙子,菠蘿,也不要吃容易過(guò)敏的水果,比如芒果,奇異果,喝點(diǎn)西瓜汁,橘子汁,蘋果汁。我的寶寶e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333365653135們也是在兩個(gè)月半的時(shí)候開(kāi)始喝果汁的,第一次喝了兩勺西瓜汁,寶寶很喜歡! 能吃的蔬菜水果很多,下面有詳細(xì)做法,希望對(duì)你有幫助!
泥類輔食:
蘋果泥:蘋果切開(kāi),用匙輕輕刮下泥狀物即可。
香蕉泥:香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。
蔬菜泥:蔬菜洗凈切碎,加少許水,略調(diào)味,在鍋內(nèi)燜爛。
南瓜泥:南瓜洗凈去皮,蒸熟壓碎。
蘋果胡蘿卜泥:果菜各半洗凈,蘋果去皮去核切碎,胡蘿卜煮熟擠壓,倒入碎蘋果煮爛,加適量蜂蜜攪勻。蜂蜜適合1歲以上寶寶。
菜泥:取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗凈,搗碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽,煮熟,即成菜泥,晾溫后,可用小勺喂寶寶吃,菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì),是母乳中尤其產(chǎn)后6個(gè)月后的母乳中所缺少的,對(duì)幫助寶寶消化,防止大便干燥,減少腸道毒素,多有益處。
魚(yú)泥:將收拾好的鮮魚(yú)切成小塊后放入水中加少量鹽煮,除去魚(yú)刺、魚(yú)皮后,將魚(yú)肉研碎,再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮,把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi),煮至糊狀即可。也可從紅燒魚(yú)上挑取魚(yú)肉制作,可將魚(yú)泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等,并且易消化。
血豆腐泥:將動(dòng)物血洗凈,以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。
肝泥:把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮,除去血水后換水煮10分鐘左右,把肝外皮剝?nèi)?,用勺子研成泥狀,再加適量的鹽、醬油和香油攪勻,隔水旺火蒸約25分鐘即可。動(dòng)物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵,有補(bǔ)血、促進(jìn)腦發(fā)育的作用,可預(yù)防貧血、佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。
肉末:取適量的新鮮瘦豬肉,洗凈剁成細(xì)末,加鹽和調(diào)料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動(dòng)物蛋白質(zhì)多,脂肪少,加之烹飪得法,細(xì)嫩,味道香美,容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥:豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎,將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
羹類輔食
雞蛋羹:生雞蛋一個(gè)打入碗中,加一小杯涼開(kāi)水及適量鹽、攪拌,攪拌后放鍋里蒸5分鐘,淋上香油即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度,蒸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以至出蜂窩孔狀,這樣的蛋羹質(zhì)硬,不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃,軟嫩可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等,可營(yíng)養(yǎng)大腦,又能滿足嬰兒對(duì)鐵的需要。
魚(yú)菜蛋羹:魚(yú):菠菜:雞蛋=1:1:2。魚(yú)剖洗凈剔除骨刺剁成泥,菠菜擇洗凈切成碎末置魚(yú)碗中,雞蛋洗凈磕入碗中加溫開(kāi)水?dāng)噭颍拥绞⒂恤~(yú)和菜的碗中加一點(diǎn)鹽攪勻,隔水蒸約5分鐘。
綠豆羹:綠豆淘洗凈,加8倍于綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆?fàn)F爛,加適量糖、30克瓊脂攪勻。
粥類輔食
米粥:小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小時(shí),煮時(shí)易爛,粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥:可將粥煮爛,在停火前加入洗凈切碎的青菜心、鹽適量攪勻,再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。
雞肝粥:雞肝放沸水中煮熟后,換水續(xù)煮10分鐘撈出去皮壓成泥,放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成
肉蛋豆腐粥:豬肉20克、雞蛋半個(gè)、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥,雞蛋攪打均勻,豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,將豆腐和蛋液倒入鍋中,旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。
另外推薦幾種輔食
牛奶藕粉:適合4個(gè)月以上寶寶。將藕粉、水、奶一起放入鍋內(nèi),均勻混合后用微火煮,攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。
烏龍面糊:適合4-6個(gè)月寶寶。材料:烏龍面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法:烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍面與水同時(shí)倒入小鍋內(nèi)搗爛,煮開(kāi)。起鍋后加入少量蔬菜泥即可。
蛋黃粥:適合5-6個(gè)月寶寶。用料:適量,肉湯(或魚(yú)湯、菜湯)適量。做法:當(dāng)煮大人飯時(shí),放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把適量的湯隔去渣,如魚(yú)湯要特別小心以防有魚(yú)骨。除去湯面的油。把湯及飯糊放入小煲內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀,放入極少量的鹽調(diào)味,然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成茸)攪勻煮滾,盛入碗中。待溫度適合時(shí),便可喂嬰兒。大人的湯不適宜嬰兒食用的話,可以用牛奶或水煮成稀糊,必須煮成極爛的稀糊,否則,嬰兒難消化。
豆腐蛋黃粥:適合5-6個(gè)月寶寶。材料:豆腐1小塊,蛋黃1/2個(gè),粥半小碗。做法:豆腐壓成碎泥狀,雞蛋煮熟后,取出1/2個(gè)蛋黃壓碎。粥放入鍋中,加上豆腐泥,煮開(kāi)后撒下蛋黃,用勺攪勻,待粥再開(kāi)即可熄火。
紅薯粥:適合5-6個(gè)月寶寶。材料:米1大匙,洗凈浸于水中1小時(shí)以上。紅薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法:米和紅薯放入鍋內(nèi)加水煮。煮沸,轉(zhuǎn)小火,再煮25-30分鐘種,粥爛即可。
青菜面:適合5-6個(gè)月寶寶。材料:龍須面15根、高湯(雞湯,骨頭湯,蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。做法:龍須面掰碎(越碎越好),青菜葉洗干凈切碎。鍋內(nèi)放入高湯煮開(kāi),下入面條。中火將面條煮爛,加入青菜末。再次沸騰即可關(guān)火,蓋鍋蓋燜5分鐘。加入1滴香油和1滴醬油調(diào)味。
紅嘴綠鸚哥絲面:適合7-8個(gè)月寶寶。原料:西紅柿一個(gè)或半個(gè)、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細(xì)細(xì)面條一把。做法:將西紅柿用開(kāi)水燙一下,去掉皮,切成碎塊,備用。菠菜葉(嫩的)洗凈,切碎,備用。豆腐切碎,備用。將鍋內(nèi)放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,(也可不用蔥花和和油)再倒入排骨湯,燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi),略開(kāi)一會(huì)兒。再加入非常細(xì)的面條,面條軟即可出鍋。特點(diǎn):條軟軟的,湯酸酸的,又有肉味,表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的,很有食欲;原料常見(jiàn),容易齊備,變化多樣,可隨季節(jié)和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜,也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個(gè)雞蛋(攪開(kāi)),也可用蝦仁;操作簡(jiǎn)單,一看就會(huì)。
魚(yú)肉松粥:適合7-8個(gè)月寶寶。原料:大米一兩,魚(yú)肉松半兩,菠菜半兩,精鹽少許,清水適量。制作:將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水用旺火煮開(kāi),改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。將菠菜洗凈,用開(kāi)水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚(yú)肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。特點(diǎn):粥粘稠,味鮮而香。此粥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好來(lái)源。
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