眼睛干澀怎么護(hù)理

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:04:07

導(dǎo)讀眼睛干澀就是指我們通常說的干眼癥，它不是一種單一的疾病，而是有可能由幾種完全不同的病因引起的。眼睛干澀一般是讓人會感到眼部非常干澀或有異物的在眼睛里。也會有其他的狀況出現(xiàn)，比如燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞等。步驟/方法：首先我們在日常生活中，一些眼睛干澀的朋友經(jīng)常說自己的眼睛很容易疲勞，在讀書和看電視時(shí)非常困難。發(fā)生這些情況的原因，主要是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)注意力太過于集中，從而使我們的眼睛很干澀。對于眼睛的保護(hù)，我們可以經(jīng)常喝喝茶，比如烏龍茶或鐵觀音等。因?yàn)椴枞~中含有豐富的胡蘿卜素，在人體...

眼睛干澀就是指我們通常說的干眼癥，它不是一種單一的疾病，而是有可能由幾種完全不同的病因引起的。眼睛干澀一般是讓人會感到眼部非常干澀或有異物的在眼睛里。也會有其他的狀況出現(xiàn)，比如燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞等。

步驟/方法：

首先我們在日常生活中，一些眼睛干澀的朋友經(jīng)常說自己的眼睛很容易疲勞，在讀書和看電視時(shí)非常困難。發(fā)生這些情況的原因，主要是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)注意力太過于集中，從而使我們的眼睛很干澀。

對于眼睛的保護(hù)，我們可以經(jīng)常喝喝茶，比如烏龍茶或鐵觀音等。因?yàn)椴枞~中含有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以減少人們在使用電腦時(shí)輻射的傷害，還能緩解眼干和眼澀的危害。　　

　　要經(jīng)常的做眼保健操，這樣可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，減小眼睛的疲勞。不了保護(hù)眼睛，我們更要注意在用眼后的放松，可以用手按摩眼部，或者看看窗外的遠(yuǎn)景，這些都能很好的緩解眼部的疲勞。

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