步驟/方法:如何正確養(yǎng)好習(xí)慣:
養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,小學(xué)生應(yīng)該主要個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣,盡量不要在未洗手錢觸摸食物。
小學(xué)生在商店選購(gòu)食品是,應(yīng)注意食品的生產(chǎn)日期,不能使用無標(biāo)簽或者非法廠家生產(chǎn)出產(chǎn)的包裝食品,不能使用過期的食品,不能食用沒衛(wèi)生保障的生食食物,例如魚生,壽司等
如生吃水果,應(yīng)洗凈,不能喝生水,不能隨便吃野生菜和野果。因?yàn)橐肮N類繁多,其中很多野果罕有對(duì)人體有害的毒素,對(duì)缺乏經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)生來說,很難辨別清楚。
多食用魚,蝦,肉,蛋等高蛋白質(zhì)的食物,這類食物是小學(xué)生身體發(fā)育的必要條件,但是也要保證食材的新鮮和干凈。
不能吃腐爛變質(zhì)的垃圾食物,這類食物里面含有大量細(xì)菌,小學(xué)生如果吃了這些食物可能照成食物中毒。
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