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推薦幾種有效緩解眼部疲勞的飲品

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:04:07

導(dǎo)讀由于現(xiàn)代生活的緊張節(jié)奏，很多的上班族都經(jīng)常對著電腦，而且一對就是好幾個小時，從而弄到眼睛非常的疲勞不堪，因此介紹幾種能緩解眼部疲勞的健康飲品，不但味道不錯，更重要的是能緩解眼部疲勞。緩解眼部疲勞飲品黑豆核桃沖牛奶：　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)?？稍黾友a(bǔ)腎力量，增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。枸...

由于現(xiàn)代生活的緊張節(jié)奏，很多的上班族都經(jīng)常對著電腦，而且一對就是好幾個小時，從而弄到眼睛非常的疲勞不堪，因此介紹幾種能緩解眼部疲勞的健康飲品，不但味道不錯，更重要的是能緩解眼部疲勞。

緩解眼部疲勞飲品

黑豆核桃沖牛奶：　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)?？稍黾友a(bǔ)腎力量，增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

枸杞桑葚粥：　　枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

菊花茶：　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

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