步驟/方法:
女人不能懶,也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)人體免疫力,有助于防止卵巢癌,同時(shí)還可以阻止其它相關(guān)的婦女病,提高我們身體對(duì)疾病的抵抗力哦。
據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查說(shuō),喝綠茶可以降低患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn),況且綠茶很香,又具有提神作用,每天喝一杯也不錯(cuò)。
現(xiàn)在的女性都很喜歡上瑜伽課,因?yàn)檎娴氖菍?duì)身體很有益,通過(guò)瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作,和特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的氣血循環(huán),調(diào)整荷爾蒙的分泌,是我們的身體保持健康。
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