步驟/方法:
可以多吃梨,梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺熱咳嗽、小兒風熱,大便燥結(jié)等癥狀也較為適宜。
草莓,草莓不僅有去火、解暑、清熱的作用,而且飯后吃草莓,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
夏季降火佳品就數(shù)葡萄了,葡萄不僅能止渴,潤筋骨,通腸胃,而且降火的效果不錯。
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