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小孩得了肥胖癥怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:05:08

導(dǎo)讀現(xiàn)在的小孩嘴巴越來越挑，而且總是喜歡吃那些肯德基、麥當(dāng)勞之類里面的東西。像那些最發(fā)胖的漢堡、薯?xiàng)l和可樂那可是他們的最愛。以至于好多孩子小小年紀(jì)就得了肥胖癥。而且得了肥胖癥的孩子體質(zhì)更差，是很容易生病的。這一定要引起家長的重視！步驟/方法：那些有肥胖癥孩子的家長要認(rèn)識到孩子肥胖癥是一種病，一定要治，不治會給孩子帶來很多害處。還要做好對孩子的思想工作，讓肥胖孩子能配合，自覺地接受減肥。有肥胖癥的孩子的爸媽和家里親戚，甚至鄰居、學(xué)校的老師等，都要對孩子減肥有統(tǒng)一的看法，言行一致。一起幫助孩子度過減肥難...

現(xiàn)在的小孩嘴巴越來越挑，而且總是喜歡吃那些肯德基、麥當(dāng)勞之類里面的東西。像那些最發(fā)胖的漢堡、薯?xiàng)l和可樂那可是他們的最愛。以至于好多孩子小小年紀(jì)就得了肥胖癥。而且得了肥胖癥的孩子體質(zhì)更差，是很容易生病的。這一定要引起家長的重視！

步驟/方法：

那些有肥胖癥孩子的家長要認(rèn)識到孩子肥胖癥是一種病，一定要治，不治會給孩子帶來很多害處。還要做好對孩子的思想工作，讓肥胖孩子能配合，自覺地接受減肥。

有肥胖癥的孩子的爸媽和家里親戚，甚至鄰居、學(xué)校的老師等，都要對孩子減肥有統(tǒng)一的看法，言行一致。一起幫助孩子度過減肥難關(guān)。

要堅(jiān)持吃熱量低且有營養(yǎng)的的食物，因?yàn)樾∨趾⒌氖秤?、食量大，所以更要控制它的食物量。每天吃的飯菜含維生素、蛋白質(zhì)等要多些，但每天的總熱量不要太多。

要讓孩子多活動、多鍛煉，。不要養(yǎng)成吃完就睡覺、看電視吃東西的習(xí)慣。每天要早起，要帶著孩子去跑步、鍛煉。

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