步驟/方法:
家里的老人講,懷孕后期都會(huì)有一定程度的浮腫現(xiàn)象,一般來講都是正?,F(xiàn)象。孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象,這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變,引起體內(nèi)水鈉潴留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血液回流受阻,導(dǎo)致下肢浮腫。
那么要如何應(yīng)對(duì)浮腫所帶來的不適呢,首先要注意,一般情況下水腫不超過踝關(guān)節(jié)以上。不需要特別處理。孕婦要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立及蹲坐,睡眠 時(shí)適當(dāng)墊高下肢,采取左側(cè)臥位。坐在沙發(fā)或椅子上時(shí),可以把腳抬高休息,還可以轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腳部,增加血液循環(huán)。也可以把兩手高舉到頭部,先彎曲再伸直每個(gè)手指,有助于減輕手指的腫脹。
但如果孕婦的腫脹特別明顯, 如腿部水腫超過膝蓋時(shí),就需要去醫(yī)院診治,不要耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。最后要注意的是,孕婦一定要低鹽飲食,才可減少水腫的發(fā)生及水腫的程度。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com