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如何治療脫發(fā)

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:14:37

導(dǎo)讀每次洗完頭發(fā)的時候，我都能在水里撈出自己掉落下來的很多頭發(fā)，所以我經(jīng)常為脫發(fā)而困擾。因為我的頭發(fā)是卷發(fā)，要隔一年做一次燙發(fā)，很容易損傷發(fā)質(zhì)，所以在洗頭的時候會用到護(hù)發(fā)素，但這樣對頭發(fā)脫落的還是一樣的厲害。可是，盲目的做一些護(hù)理還是無用，這就要從根部醫(yī)治為主。步驟/方法：不要盲目的去減少或增加洗發(fā)的次數(shù)。若是因為頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數(shù)。醫(yī)生建議，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發(fā)加重。...

每次洗完頭發(fā)的時候，我都能在水里撈出自己掉落下來的很多頭發(fā)，所以我經(jīng)常為脫發(fā)而困擾。因為我的頭發(fā)是卷發(fā)，要隔一年做一次燙發(fā)，很容易損傷發(fā)質(zhì)，所以在洗頭的時候會用到護(hù)發(fā)素，但這樣對頭發(fā)脫落的還是一樣的厲害?？墒?，盲目的做一些護(hù)理還是無用，這就要從根部醫(yī)治為主。

步驟/方法：

不要盲目的去減少或增加洗發(fā)的次數(shù)。若是因為頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數(shù)。醫(yī)生建議，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發(fā)加重。

不要過于盲目的相信廣告中的脫發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)嚴(yán)重者，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)生的檢查，首先要查看病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

在飲食上的應(yīng)多吃蛋白質(zhì)一類的食品對及脫發(fā)有很好的效果。例如羊肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。應(yīng)以合理的飲食，有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康。

要細(xì)心呵護(hù)自己的頭發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時，頭發(fā)很脆弱，不能用力去梳頭發(fā)。并且現(xiàn)在所流行染發(fā)、燙發(fā)、卷發(fā)這些都會損害到頭發(fā)。

減輕外界帶來的壓力。若壓力過重，會引起各種疾病，同時也包括脫發(fā)，使頭發(fā)會在幾個月內(nèi)脫落減少，所以應(yīng)避免外界帶來的壓力，平時要多注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

避免長時間使用筆記本電腦，因為電腦的輻射作用很大，同時也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。對其身體的抵抗力也會減輕，影響皮膚和毛發(fā)。

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