養(yǎng)生常識(shí)：胖大海泡水可以長(zhǎng)期喝嗎

胖大海功效

胖大海是梧桐科落葉喬木胖大海的干燥成熟種子。此藥首載于《本草綱目拾遺》，俗稱大發(fā)，因其一得沸水，裂皮發(fā)脹，幾乎充盈了整個(gè)杯子，因此得名。中醫(yī)認(rèn)為，胖大海性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用于風(fēng)熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時(shí)身體感到發(fā)熱，嗓子疼，口干，同時(shí)伴有干咳;二是清腸通便，用于上火引起的便秘。

胖大海泡水喝不宜長(zhǎng)期飲用

在我國(guó)公布的《既是食品又是藥品的物品名單》中，胖大海雖然名列其中，但胖大海有藥性，還有一定的毒性，不適合某些體質(zhì)，更不宜長(zhǎng)期當(dāng)作保健飲料來(lái)喝。盲目長(zhǎng)期使用胖大海會(huì)帶來(lái)脾胃虛寒、大便溏雹飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用，有損健康。

煙酒刺激引起的嗓子不適胖大海無(wú)效

因聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過(guò)度等病變引起的嘶啞，用胖大海是無(wú)效的，特別是老年人突然失音及脾虛便溏者更應(yīng)慎用。

正確服用：見(jiàn)效就收

若確實(shí)需要服用胖大海，比如急性扁桃腺炎，用胖大海35枚，開(kāi)水泡服;風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無(wú)痰、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲服?？偟膩?lái)說(shuō)，服用胖大海觀察兩天，藥到病除，見(jiàn)效就收;無(wú)效就要及時(shí)看醫(yī)生，別耽誤了。

很多人不適合用胖大海

脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)?風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰;肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾玻糖尿病人，因胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，經(jīng)常喝會(huì)引起血糖升高。

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