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面部美容瑜伽效果好嗎

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 10:23:47

導(dǎo)讀美容瑜伽對于消除黑眼圈、撫平皺紋、減少粉刺、以及瘦臉等都具有不錯的功效。今天小編就來教你簡單的面部瑜伽動作，刺激面部肌肉，達到美容瘦臉雙功效。雙手握拳托住下巴閉起雙眼，雙手握拳，利用掌心托住下巴，進行瑜伽呼吸法。按壓耳根閉起雙眼，兩手食指與中指并攏伸直，利用指腹輕輕按壓耳根下方。握拳按摩下巴至耳根閉起雙眼，兩手握拳，然后輕輕地從下巴處沿著腮幫按摩至耳根下方。掐捏下頜骨下方美容瑜伽動作是怎樣做的呢?頭稍稍抬起，利用左手拇指與食指關(guān)節(jié)輕輕地掐捏左側(cè)下頜骨下方脖子處。然后換邊重復(fù)相同動作。掐捏臉頰贅肉...

美容瑜伽對于消除黑眼圈、撫平皺紋、減少粉刺、以及瘦臉等都具有不錯的功效。今天小編就來教你簡單的面部瑜伽動作，刺激面部肌肉，達到美容瘦臉雙功效。

雙手握拳托住下巴

閉起雙眼，雙手握拳，利用掌心托住下巴，進行瑜伽呼吸法。

按壓耳根

閉起雙眼，兩手食指與中指并攏伸直，利用指腹輕輕按壓耳根下方。

握拳按摩下巴至耳根

閉起雙眼，兩手握拳，然后輕輕地從下巴處沿著腮幫按摩至耳根下方。

掐捏下頜骨下方

美容瑜伽動作是怎樣做的呢?頭稍稍抬起，利用左手拇指與食指關(guān)節(jié)輕輕地掐捏左側(cè)下頜骨下方脖子處。然后換邊重復(fù)相同動作。

掐捏臉頰贅肉

頭稍稍抬起，利用左手拇指與食指關(guān)節(jié)輕輕地掐捏臉頰兩側(cè)的贅肉。然后換邊重復(fù)相同動作。

按摩顴骨