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對(duì)高血壓有利的水果

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:23:46

導(dǎo)讀老媽患有高血壓很多年了，經(jīng)常忘記吃降壓藥，搞的有時(shí)候血壓上來(lái)身體就很難受，頭暈暈的，頭腦老是不清醒，巧的是我有一個(gè)姐姐是營(yíng)養(yǎng)師，她給我說(shuō)有些水果對(duì)高血壓患者是有好處的，這不，我把這些分享一下，朋友們都來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。步驟/方法：蘋(píng)果是一種對(duì)高血壓有益的食物，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富得果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。高血壓患者，多吃蘋(píng)果，尤其有益。西瓜含有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。同時(shí)，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。檸檬富含維生素C，和維生素P，有助于增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離...

老媽患有高血壓很多年了，經(jīng)常忘記吃降壓藥，搞的有時(shí)候血壓上來(lái)身體就很難受，頭暈暈的，頭腦老是不清醒，巧的是我有一個(gè)姐姐是營(yíng)養(yǎng)師，她給我說(shuō)有些水果對(duì)高血壓患者是有好處的，這不，我把這些分享一下，朋友們都來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

步驟/方法：

蘋(píng)果是一種對(duì)高血壓有益的食物，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富得果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。高血壓患者，多吃蘋(píng)果，尤其有益。

西瓜含有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。同時(shí)，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。

檸檬富含維生素C，和維生素P，有助于增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預(yù)防和治療高血壓。

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