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低血壓的食療

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 10:23:42
導(dǎo)讀低血壓一般來是當(dāng)最高血壓值在100-110mmHg以下，平時有頭暈、乏力、尤其午飯后嗜睡，精神無法集中。低血壓是無需藥物治療，只要通過食療治療低血壓，妙招以下：步驟/方法：血紅蛋白不足的貧血者要多吃富含蛋白質(zhì)，鐵，銅，維生素C等食物（例如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，大豆及新鮮水果蔬菜）可以有助于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起不良癥狀。平時多吃蓮子，桂肉，大棗，桑葚等果品可以養(yǎng)心益血，健脾補腦之力?？梢赃m當(dāng)吃辛辣刺激性食物和調(diào)味品（例如姜，蔥，醋，醬，糖，胡椒，啤酒，...
低血壓一般來是當(dāng)最高血壓值在100-110mmHg以下，平時有頭暈、乏力、尤其午飯后嗜睡，精神無法集中。低血壓是無需藥物治療，只要通過食療治療低血壓，妙招以下：

步驟/方法：

血紅蛋白不足的貧血者要多吃富含蛋白質(zhì)，鐵，銅，維生素C等食物（例如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，大豆及新鮮水果蔬菜）可以有助于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起不良癥狀。

平時多吃蓮子，桂肉，大棗，桑葚等果品可以養(yǎng)心益血，健脾補腦之力。

可以適當(dāng)吃辛辣刺激性食物和調(diào)味品（例如姜，蔥，醋，醬，糖，胡椒，啤酒，葡萄酒）可以治療伴有食少鈉差者。

低血壓患者可用選擇適當(dāng)?shù)母哜c（每天可以攝入鈉鹽12-15克）及高膽固醇食物（例如腦，肝，蛋，奶油，魚卵，豬骨頭等）?？梢蕴岣哐懝檀紳舛?，增加動脈緊張度，使血壓上升。

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