豆豉鯪魚(yú)油麥菜

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 18:23:48

導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料油麥菜：適量;豆豉鯪魚(yú)：1盒;色拉油：少許;蒜：適量;食鹽：少許;豆豉鯪魚(yú)油麥菜的做法油麥菜洗凈切成段，蒜拍破切成蒜末，豆豉鯪魚(yú)罐頭打開(kāi)將魚(yú)放在盤(pán)子里，用筷子將魚(yú)直接撕成條，撿去中間的魚(yú)刺不要鍋內(nèi)放少許油，放蒜末爆香放入豆豉鯪魚(yú)稍稍翻炒一下，然后放入油麥菜一定要大火快炒，油麥菜一變成翠綠色的話(huà)?cǎi)R上關(guān)火（如果你放的魚(yú)足夠多的話(huà)就可以不加鹽了）...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

油麥菜：適量;豆豉鯪魚(yú)：1盒; 色拉油：少許;蒜：適量;食鹽：少許;

豆豉鯪魚(yú)油麥菜的做法

油麥菜洗凈切成段，蒜拍破切成蒜末，豆豉鯪魚(yú)罐頭打開(kāi)

將魚(yú)放在盤(pán)子里，用筷子將魚(yú)直接撕成條，撿去中間的魚(yú)刺不要

鍋內(nèi)放少許油，放蒜末爆香

放入豆豉鯪魚(yú)稍稍翻炒一下，然后放入油麥菜

一定要大火快炒，油麥菜一變成翠綠色的話(huà)?cǎi)R上關(guān)火（如果你放的魚(yú)足夠多的話(huà)就可以不加鹽了）

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