海帶湯的做法

健康功效 胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼 食材用料 泡發(fā)好的海帶 350克 鹽 適量 胡椒粉 適量 姜 五片相克食物 胡蘿卜 一小節(jié)相克食物 玉米 一個(gè)相克食物 豬骨 400克 海帶湯的做法 1.干海帶提前四小時(shí)泡發(fā) 2.玉米，胡蘿；卜海帶姜洗凈備用 3.骨頭洗

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

豬大排：適量;海帶：適量; 姜：少許;胡椒粉：(白)適量;料酒：少許;水：適量;

主料：海帶、粉絲。 調(diào)料：香油、鹽、醬油、醋、姜、蔥、蒜瓣、大料、胡椒粉。 制作：1、海帶泡開(kāi)，洗凈泥沙，切成細(xì)絲備用。 2、粉絲泡開(kāi)洗凈。 3、姜切末、蔥切末、蒜切片。 4、鋁鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，放進(jìn)海帶絲，直至煮爛，充分釋放出養(yǎng)分，再放粉

海帶排骨湯的做法

做法很簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備食材：牛排適量、干海帶結(jié)適量、姜適量 第1步：將海帶泡發(fā)，然后清洗干凈。 第2步：鍋中倒入適量的清水，然后將牛排放入鍋中，再倒入一勺料酒，大火燒開(kāi)后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煮五分鐘，最后將牛排撈出備用。 第3步：將牛排和

海帶洗凈，切成塊，放清水里浸泡兩個(gè)小時(shí)左右（去除本身很重的咸味）

泡發(fā)的海帶150克，排骨350克，姜適量。 1、海帶在清水里泡10分鐘左右，洗凈。 2、洗凈的海帶在熱水里灼過(guò)，撈起洗凈，切段。 3、海帶，排骨姜片放鍋里加適量清水。 4、大火煲開(kāi)10分鐘，改小火煲2小時(shí)。 5、關(guān)火前放鹽調(diào)味?？梢赃x擇放些雞精。

排骨洗凈控凈水分

在韓國(guó)是女人生孩子之后吃的！因?yàn)榭梢匝a(bǔ)血，而且象征著平安。過(guò)生日的時(shí)候也必吃，沒(méi)人給做海帶湯的話沒(méi)人疼的感覺(jué) 原料： 泡水的海帶200克，牛肉100克，醬油2勺，香油、蒜沫1勺，胡椒粉，豆油 制作方法： 1，海帶在水中泡一下 2，牛肉切沫與醬

鍋里放水，放姜片，放少許料酒

準(zhǔn)備材料：海帶，牛肉少許，蒜末，香油，鹽，醬油，味精。 1。海帶洗凈放入水中泡開(kāi)。（泡開(kāi)后撈出切段放一邊） 2.。開(kāi)鍋五成熱，放少許香油 再放入牛肉炒一下，牛肉快熟的時(shí)候放入海帶炒兩下。然后倒入適量的溫水。 煮10分鐘左右 在放鹽，醬油

放入排骨，大火燒開(kāi)，水開(kāi)后用勺子徹底撇凈浮沫

韓國(guó)海帶湯 原料：泡水的海帶200克、牛肉100克、醬油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油 制作方法： 1.把干海帶放在水中泡開(kāi)(5~10分鐘就可以泡開(kāi)了),泡開(kāi)后瀝水控干. 2.牛肉切末與醬油、蒜末、香油拌勻. 3.湯鍋里放豆油,油熱后放入牛肉炒,牛肉變

放入高壓鍋中，放入海帶

簡(jiǎn)單的海帶湯做法（海帶排骨湯）： 1、備好食材，海帶清洗干凈，瀝干水，切片，排骨切塊洗凈瀝干水。 2、生姜切片。 2、湯鍋里放入適6碗左右清水，倒入排骨、生姜，海帶。（可適當(dāng)加一些枸杞） 3、遮上鍋蓋大火煮開(kāi)后調(diào)成中火，煲40分鐘左右，調(diào)

高壓鍋上汽以后轉(zhuǎn)小火，燉上30分鐘左右

海帶湯的做法做這道菜最主要的就是煮做一份海帶湯的時(shí)間大約在60分鐘，也就是一個(gè)小時(shí)左右。海帶湯的口味是咸和鮮的。海帶湯的主要特點(diǎn)也就是，熱量比較低。首先我們要準(zhǔn)備增加主要材料，排骨，海帶，糙米。我上面告訴你們是主要材料，我做排骨

排骨軟爛以后即可關(guān)火，放少許胡椒粉調(diào)味

原料：·泡發(fā)海帶100克·瘦牛肉100克·水1500毫升·蒜蓉1勺·香油1勺·鹽5克 主料：海帶、牛肉 香料：蒜 調(diào)味料：牛肉粉 工具準(zhǔn)備：鍋 種類：湯 風(fēng)味/料理：韓國(guó)菜 準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘 烹制時(shí)間：15分鐘 作法： 韓國(guó)人生產(chǎn)后，產(chǎn)婦第一口吃的東西就是海

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

簡(jiǎn)單的海帶湯怎么做

簡(jiǎn)單的海帶湯做法（百海帶排骨湯）：

1、備好食材，海帶清洗干凈，瀝干水，切片，排骨切塊洗凈瀝干水。

2、生姜切片。

2、湯鍋度里放入適6碗左右清水，倒入排骨、生姜，海帶。知（可適當(dāng)加一些枸杞）

3、遮上鍋蓋大火煮開(kāi)后調(diào)成中火，煲40分鐘左右，調(diào)入適當(dāng)鹽，也可適當(dāng)加些胡椒粉，湯會(huì)更鮮美。

4、　完成，舀起即可食用。道

備注：海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰利水、鎮(zhèn)咳平喘、去回脂降壓的功效。用于甲狀腺腫大、淋巴結(jié)結(jié)答核、慢性氣管炎、高血壓、高脂血、水腫等癥。

就是海帶沒(méi)有別的怎么做湯

海帶湯的做法做這道菜最主要的就是煮做一份海帶湯的時(shí)間大約在60分鐘，也就是一個(gè)小時(shí)左右。海帶湯的口味是咸和鮮的。海帶湯的主要特點(diǎn)也就是，熱量比較低。首先我們要準(zhǔn)備增加主要材料，排骨，海帶，糙米。我上面告訴你們是主要材料，我做排骨湯不可能只要主要材料輔助材料也是一定要的接下來(lái)我們就告訴您的是要準(zhǔn)備哪些輔助的材料。輔助材料要準(zhǔn)備將五克食鹽一勺，料酒一勺。

做海帶湯的所有材料已經(jīng)準(zhǔn)備好了，接下來(lái)我要告訴你們做法吧，做法，首先我們加倉(cāng)米，體檢，用水浸泡在五個(gè)小時(shí)以上，將排骨冷水下鍋。放入一湯勺料酒熬煮出血水后將排骨打撈出。然后我們將生姜切片，海帶反反復(fù)復(fù)的刷洗干凈，然后打成扭結(jié)狀。還在反復(fù)洗是因?yàn)楹窃诤＠锏谋容^臟。然后我們將排骨，糙米，海帶分別放入砂鍋中，放入足量的水，將大火燒開(kāi)以后在用小火燉60分鐘，加入鹽即可。

如果買(mǎi)回來(lái)是干海帶絲，用熱水泡軟以后再刷洗。按照我以上做的就是，海帶湯，這樣一份海帶湯就做好了，這次是海帶湯，又營(yíng)養(yǎng)又健康，如果在外面購(gòu)買(mǎi)的話，海帶不一定干凈，在家可以自己多刷十幾遍會(huì)很干凈吃起來(lái)非常的美味。我個(gè)人建議海帶飲料，買(mǎi)詩(shī)e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333431366364的韻味，雖然比較好清洗，干了你要先浸泡，比較浪費(fèi)時(shí)間，有些工作人，就沒(méi)有太多的時(shí)間在家庭煮菜這方面浪費(fèi)時(shí)間。

海帶的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，海帶可以幫助人們強(qiáng)健身體，對(duì)人的眼睛啊身體各個(gè)方面都是有一定的幫助的。我跟你們說(shuō)說(shuō)我個(gè)人的親自經(jīng)歷吧，第一次我打算做海帶湯的時(shí)候是認(rèn)為兒子想吃我對(duì)海帶這個(gè)東西是比較反感的，因?yàn)槲矣X(jué)得海帶特別的難聞。

但是兒子想著我必須得做對(duì)吧，首先我將買(mǎi)回來(lái)的海帶，將它全部拆開(kāi)，平攤菜洗手池上然后再準(zhǔn)備一把專門(mén)的刷子，將海帶攤開(kāi)，將刷子在上面反復(fù)的清洗，直至海帶很干凈，然后將它，放在盆里面倒上醋浸泡，白醋，因?yàn)檫@樣可以去腥味放蔥什么的。

這樣做以后，再按照以上我教你們的方法去蒸煮作出的海帶，真的是非常的吸引而且也沒(méi)有腥味，這導(dǎo)致我個(gè)人也是非常喜歡的。

扇貝 海帶煲湯做法

材料：扇貝400克，海帶50克，油菜10克

調(diào)料：鹽、味精、香油各適量

扇貝海帶湯的做法

1．將扇貝洗凈；新鮮海帶沖洗干凈后按照所需用量抄切成長(zhǎng)條或方片；菜膽洗凈備用。

2．海帶放到開(kāi)水里焯兩分鐘，這個(gè)焯也就是我們俗說(shuō)的用開(kāi)水燙。海帶遇到開(kāi)水就馬上變綠，待顏色全部變綠（這個(gè)時(shí)間也就兩三分鐘）即可撈出再用清水沖洗干凈，這樣做是為了去除海襲帶zhidao的腥味

3．炒鍋置火上，倒入水，放入扇貝，煮至開(kāi)口，撈起取肉，原湯留用。

3．將原湯倒入鍋內(nèi)，和焯過(guò)的海帶同時(shí)煮，燒開(kāi)后持續(xù)煮三四分鐘，調(diào)入鹽、放入扇貝、油菜，出鍋前調(diào)入味精，淋入香油即可

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com