為女人滋陰養(yǎng)腎的幾種養(yǎng)生保健食物

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:47:19

導(dǎo)讀如何減壓是現(xiàn)在都市女性十分關(guān)心的話(huà)題。由于現(xiàn)代女性各種各樣的壓力圍繞著，加上女性自身的免疫力低和其特有的生理特癥，導(dǎo)致大多數(shù)女性出現(xiàn)炎癥的比例越來(lái)越高，腎病也逐漸成為女性的大敵。常常面色暗沉，毫無(wú)紅潤(rùn)，如何做個(gè)健康美麗的女人呢?今天為大家?guī)?lái)女人最?lèi)?ài)的補(bǔ)腎養(yǎng)生食物，一起看看吧!種類(lèi)當(dāng)歸。用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。阿膠。用于血...

如何減壓是現(xiàn)在都市女性十分關(guān)心的話(huà)題。由于現(xiàn)代女性各種各樣的壓力圍繞著，加上女性自身的免疫力低和其特有的生理特癥，導(dǎo)致大多數(shù)女性出現(xiàn)炎癥的比例越來(lái)越高，腎病也逐漸成為女性的大敵。常常面色暗沉，毫無(wú)紅潤(rùn)，如何做個(gè)健康美麗的女人呢?今天為大家?guī)?lái)女人最?lèi)?ài)的補(bǔ)腎養(yǎng)生食物，一起看看吧!

種類(lèi)

當(dāng)歸。
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

阿膠。
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

龍眼干。
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。

何首烏。
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

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