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如何使得牙齒美白

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:01:22

導(dǎo)讀很多人都很希望自己能有一口美白的牙齒，讓自己的笑容更加美麗。所以想讓自己的牙齒美白的話，需要我們在日常中給與更多的護(hù)理。那都需要我們做些什么了？步驟/方法：進(jìn)行有效的刷牙。使用軟毛牙刷或者納米牙刷，而且在刷牙的時(shí)候，用力或者強(qiáng)行刷牙。每天要保證至少刷牙兩次。這樣的話可以有效的防止牙黃和牙漬的出現(xiàn)。在生活中的一些食物會(huì)給牙齒留下顏色。比如咖啡、紅酒、茶葉、碳酸飲料等。所以在食用這些食物之后，要多多的漱口保持牙齒的顏色正常。吸煙很容易造成牙齒發(fā)黃發(fā)黑。而且不利于身體健康。所以如果有吸煙的話，盡量減少...

很多人都很希望自己能有一口美白的牙齒，讓自己的笑容更加美麗。所以想讓自己的牙齒美白的話，需要我們在日常中給與更多的護(hù)理。那都需要我們做些什么了？

步驟/方法：

進(jìn)行有效的刷牙。使用軟毛牙刷或者納米牙刷，而且在刷牙的時(shí)候，用力或者強(qiáng)行刷牙。每天要保證至少刷牙兩次。這樣的話可以有效的防止牙黃和牙漬的出現(xiàn)。

在生活中的一些食物會(huì)給牙齒留下顏色。比如咖啡、紅酒、茶葉、碳酸飲料等。所以在食用這些食物之后，要多多的漱口保持牙齒的顏色正常。

吸煙很容易造成牙齒發(fā)黃發(fā)黑。而且不利于身體健康。所以如果有吸煙的話，盡量減少吸煙，在吸煙之后多用漱口水漱口，來清理口腔中殘留的焦油等有害物質(zhì)。

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