步驟/方法:
首先臉上長痘痘了,不要擠,很多孩子臉上長痘痘了手癢,老是喜歡去弄它,有木有。最后搞的感染了,后果就嚴(yán)重了。
其次臉上長痘痘了,可以口服葡萄糖酸鋅,或者是吃維生素B,能改善角化過程,有助于減輕和消除痤瘡。
然后青春期的孩子們平時(shí)注意飲食,不要吃辣椒,少吃油炸食品,酒刺激性的東西也不能喝了,多喝水,吃瓜果蔬菜。把飲食調(diào)好就少長痘。
最后多做運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,出汗多了,毛孔會(huì)舒展開,有助于隨時(shí)清洗干凈。
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