腿部衰老信號
容易腰酸腿疼
人一到了中年，只要站得時(shí)間一長，就容易腰酸腿疼。甚至在咳嗽時(shí)，腿還會出現(xiàn)放射性疼痛。還有如果小腿肚出現(xiàn)痛壓感更加要注意，說明腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
腿腳不靈活
腿腳不靈活是衰老的最早特征。40歲以后，很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點(diǎn)路，就像腿上灌滿鉛，發(fā)酸發(fā)脹，上樓梯也越來越費(fèi)勁，沒爬幾層就氣喘吁吁，而且步速越來越慢，偶爾走快點(diǎn)，會覺得腿腳不聽使喚。
抽筋次數(shù)增多
如果不是在運(yùn)動后或因?yàn)槭軟龆榻?，那就要注意了，這可能是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。還有些人會出現(xiàn)足跟疼痛，也必須要引起注意。
靜脈曲張
20歲以后更容易出現(xiàn)這種情況，一旦腿上的血管突然非常清晰，彎彎曲曲像蛇一樣，說明腿部血管出現(xiàn)了勞損。
雙腿一側(cè)發(fā)涼
即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的，有時(shí)還覺得從臀部開始到腳后跟，中間一條線都是涼涼的，這可能是血液循環(huán)不暢造成的，也可能和腰椎盤突出病變有關(guān)。
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