步驟/方法:
減少身體的裸露程度。我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候可以選擇戴遮陽帽、太陽鏡、太陽傘,當(dāng)然涂抹防曬霜是大家都都知道的,防曬霜要在外出前一個(gè)小時(shí)就涂好;要穿一些長(zhǎng)袖的薄外套,現(xiàn)在有專門的防曬衣,可以嘗試;其次我們?cè)谶x擇衣服顏色的時(shí)候也要注意,要選擇白色或者顏色淺的衣服。
選擇恰當(dāng)?shù)耐獬鰰r(shí)間。盡量減少在上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)這一段時(shí)間的外出,下午三四點(diǎn)以后最外線較弱,可適宜外出活動(dòng)。
曬后修復(fù)。不管做了多少防曬工作,回家后做好修復(fù)也是很必要的。把西瓜皮放在皮膚搓幾下,西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸收,這樣會(huì)減輕皮膚被曬后的痕跡;也可以用冰水做冷敷,效果也不錯(cuò)哦。
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