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吃撐了怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:03:19

導(dǎo)讀勞累了一天，晚上下班回家可以放松一下。可是發(fā)現(xiàn)太放松，吃撐了，胃難受，但是又不想吃藥，怎么辦呢？吃撐了也別著急，下面給你分享有用的經(jīng)驗(yàn)，不化一分錢便能輕松搞定。步驟/方法：不要躺下或者坐著，站起來散散步，活動活動，切忌做劇烈運(yùn)動。輕松揉揉小腹，從右往左順時針方向揉搓，有助于腸道的消化?？梢允秤蒙倭可介⑻O果醋，開胃助消化，切忌喝大量的水。...

勞累了一天，晚上下班回家可以放松一下?？墒前l(fā)現(xiàn)太放松，吃撐了，胃難受，但是又不想吃藥，怎么辦呢？吃撐了也別著急，下面給你分享有用的經(jīng)驗(yàn)，不化一分錢便能輕松搞定。

步驟/方法：

不要躺下或者坐著，站起來散散步，活動活動，切忌做劇烈運(yùn)動。

輕松揉揉小腹，從右往左順時針方向揉搓，有助于腸道的消化。

可以食用少量山楂片、蘋果醋，開胃助消化，切忌喝大量的水。

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