步驟/方法:
喝酸奶:包括酸奶飲品,日常早餐均可。每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔異味,按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中,有害細(xì)菌的產(chǎn)生,保持口腔健康。并且喝酸奶還可增強(qiáng)我們的體質(zhì),建議每天飲用1~2杯酸奶,或者袋裝酸奶均可,喝酸奶是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!
嚼茶葉:可以將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼,時(shí)間大概為三至四分鐘,并且茶葉的香氣也是很好聞的,這莫簡(jiǎn)單的動(dòng)作就有消除口臭的效果哦。喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助,但不能喝得太多,最多飲用兩水杯,不愿意咀嚼茶葉的女性可以選擇喝茶,但咀嚼茶葉具有更大的奇效?! ?p>吃山楂,包括山楂片,山楂卷,或者山楂罐頭等等的山楂制品均可,一般可以根據(jù)自己喜好來定吃的量的多少,但是不要吃太多哦,大家都知道山楂很酸,味道有點(diǎn)甘平,山楂具有有開胃助消化的作用、幫助消除淤積再體內(nèi)的不易消化的食物、而且具有除口酸臭的功效。
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