紫薯豆?jié){的做法

食材明細 主料 黃豆3/5杯 紫薯3/5杯 輔料水1200毫升 白砂糖40克 甜味口味 煮工藝 三刻鐘耗時 簡單難度 紫薯豆?jié){的做法步驟 1 準備食材 2 紫薯切成小塊 3 黃豆提前洗干凈，用水浸泡一個小時左右。 4 浸泡好的黃豆放入九陽Q3破壁豆?jié){機，加入1200

準備材料：小紫薯、黃豆。

1.紫薯微波打熟 2.黃豆提前泡一小時 3.紫薯切條，紅棗去核備用 4.核桃仁 5.冰糖塊太大了，用熱水化開備用 6.所有食材放入豆?jié){機，加水至水位線 7.按泡豆豆?jié){鍵，豆?jié){機開始工作 8.大概二十分鐘豆?jié){打好過濾一遍即可，大人也可以不過濾，但小孩子

先把紫薯切成小塊，再把紫薯和泡發(fā)好的黃豆一起倒入豆?jié){機內(nèi)。

可以達到一定的效果 做法 1、紫薯洗凈上蒸鍋蒸至酥軟后取出晾涼； 2、無核小棗切片備用； 3、用家用豆?jié){機自制豆?jié){，或選擇高品質(zhì)的豆?jié){粉沖泡豆?jié){一杯，購買市售無糖豆?jié){一杯也可； 4、將晾涼的紫薯壓成泥，全部加入豆?jié){中，用勺子順時針攪拌，

然后在豆?jié){機內(nèi)倒入600ml水，蓋好蓋子，打開開關(guān)，開始研磨。

做法一： 1.紫薯切塊。（1厘米直徑左右）。 2.剩米飯。 3.剩米飯加水煮。 4.加入紫薯塊煮。 5.直到煮至粥粘稠，即可關(guān)火。 做法二： 紫薯切成小塊（1厘米直徑左右），與米一起加入豆?jié){機杯體，洗干凈，再加水到最低水位線即可，再裝上機頭接上電

20分鐘后，打開蓋子，把豆?jié){倒入杯中，就可以享用了。

可以埃另外給你介紹一款簡單好喝又營養(yǎng)的荸薺甜湯 原料：荸薺(馬蹄) 輔料：銀耳 、紅棗 調(diào)料：冰糖 做法： 1、銀耳浸泡1小時，發(fā)開后清洗干凈，去掉黃蒂，摘成小朵 2、荸薺洗凈， 削去外皮，切成小塊兒，紅棗洗凈備用 3、將銀耳碎，荸薺小塊，

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怎么做紫薯山藥豆?jié){，最正宗紫薯山藥豆?jié){的做法大全

主料：黃豆適量、紫薯適量、山藥適量    

紫薯山藥豆?jié){的做法步驟

1. 黃豆洗凈，提前泡軟。

2. 紫薯洗凈去皮，切小塊；山藥洗凈去皮，切小塊。

3. 把上述材料都放入豆?jié){機，按下濕豆鍵，煮熟即可

紫薯能與豆?jié){一起吃嗎 紫薯和豆?jié){一起吃的吃法

食材明細

主料

黃豆3/5杯

紫薯3/5杯

水1200毫升

白砂糖40克

甜味口味

煮工藝

三刻鐘耗時

簡單難度

紫薯豆?jié){的做法步驟

1

準備食材

2

紫薯切成小塊

3

黃豆提前洗干凈，用水浸泡一個小時左右。

4

浸泡好的黃豆放入九陽Q3破壁豆?jié){機，加入1200毫升的水。

5

插上電源，選擇熱飲，五谷豆?jié){。

6

啟動程序

7

程序結(jié)束后，美美噠的紫薯豆?jié){就做好了。

8

無渣無渣無渣。重要的事情說三遍。

9

加入白砂糖，攪拌均勻。

10

顏色美美噠，味道也美美噠。

小竅門

如果家里用的水呈堿性的話，紫薯豆?jié){顏色會變藍，只需在制作的時候加入一小勺白醋即可。

紫薯燕麥豆?jié){怎么做

食材

主料紫薯120克燕麥20克黃豆40克梗米20紅棗4顆 輔料清水1300毫升

步驟

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟11.準備原材料

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟22.黃豆梗米洗凈，放入豆?jié){機

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟33.紫薯洗凈去皮切小塊，放入豆?jié){機

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟44.紅棗洗凈去核，放入豆?jié){機

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟55.加入燕麥片

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟66.放入清水

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟77.選這五谷豆?jié){打磨

紫薯燕麥豆?jié){的做法步驟88.打磨好取出即可飲用

紫薯核桃豆?jié){的做法，紫薯核桃豆?jié){怎么做好吃

1.紫薯微波打熟

2.黃豆提前泡一小時

3.紫薯切條，紅棗去核備用

4.核桃仁

5.冰糖塊太大了，用熱水化開備用

6.所有食材放入豆?jié){機，加水至水位線

7.按泡豆豆?jié){鍵，豆?jié){機開始工作

8.大概二十分鐘豆?jié){打好過濾一遍即可，大人也可以不過濾，但小孩子喝必須過濾，不然容易嗆到孩子

紅棗紫薯豆?jié){可以豐胸嗎?

可以達到一定的效果

做法

1、紫薯洗凈上蒸鍋蒸至酥軟后取出晾涼；

2、無核小棗切片備用；

3、用家用豆?jié){機自制豆?jié){，或選擇高品質(zhì)的豆?jié){粉沖泡豆?jié){一杯，購買市售無糖豆?jié){一杯也可；

4、將晾涼的紫薯壓成泥，全部加入豆?jié){中，用勺子順時針攪拌，紫薯泥會逐步溶解在豆?jié){中，無需攪拌機；

5、最后將切片的紅棗點綴在濃湯表面即可食用。

注意

1、只需一湯匙紫薯即可使豆?jié){呈漂亮的紫色，但是紫薯的量多可使豆?jié){呈濃湯狀，而非稀薄的紫色豆?jié){，口感會更好，也有更大的浮力使棗片在表面懸??；

2、紅棗在這里更多的是裝飾和點綴，打豆?jié){時直接加入紅棗則可使紅棗更好的被吸收；

3、紫薯比平時蒸的久一些爛一些更易于溶化；

4、無需加糖，享受和體會紫薯和紅棗天然的甜味。

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