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蒜蓉西蘭花

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-19 18:27:36

導讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西蘭花：1棵;胡蘿卜:半根;水淀粉:1湯匙;蒜：2瓣;食鹽：1/2茶匙;蒜蓉西蘭花的做法將西蘭花用手掰開清洗干凈。西蘭花柄也不要扔掉，去皮切塊一起燒了，也很好吃的胡蘿卜切粗條，蒜切蓉鍋中放水，燒開，加入一點鹽和植物油，放入西蘭花和胡蘿卜汆燙幾秒鐘，稍微變色了立刻撈出鍋里面放植物油，6成熱，放入蒜蓉爆炒出香味，放入西蘭花胡蘿卜翻炒快熟時倒入水淀粉和鹽，攪拌均勻即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

西蘭花：1棵; 胡蘿卜: 半根;水淀粉: 1湯匙; 蒜：2瓣;食鹽：1/2茶匙;

蒜蓉西蘭花的做法

將西蘭花用手掰開清洗干凈。西蘭花柄也不要扔掉，去皮切塊一起燒了，也很好吃的

胡蘿卜切粗條，蒜切蓉

鍋中放水，燒開，加入一點鹽和植物油，放入西蘭花和胡蘿卜汆燙幾秒鐘，稍微變色了立刻撈出

鍋里面放植物油，6成熱，放入蒜蓉爆炒出香味，放入西蘭花胡蘿卜翻炒

快熟時倒入水淀粉和鹽，攪拌均勻即可

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