銀耳紫薯湯的做法

食材 主料 銀耳 100g 紫薯 1個 輔料 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 冰糖 適量 步驟 1.銀耳泡發(fā)備用 2.蓮子、枸杞、紅棗也用水泡一下 3.銀耳泡好以后，剪成一小塊一小塊的，放入鍋中 4.接著放入洗好的紅棗、蓮子和枸杞 5.加入適量的水 6.大火煮

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

紫薯：1個;銀耳：適量; 冰糖：適量;

可以喝， 把紫薯和銀耳洗干凈， 紫薯要切小塊， 沙鍋放清水， 把紫薯和銀耳放一起煮， 煮到紫薯熟透， 銀耳軟糯就可以了， 放點冰糖味道會更好。

紫薯銀耳湯的做法

火候要夠，煮銀耳要用冰糖，要用砂鍋先煮花生和紅棗，放紫薯能增加粘稠度，做法如下： 準備材料：銀耳1朵、紫薯3個、紅棗6粒、花生20克、冰糖 1、首先備好所需要的食材。 2、接著把紫薯洗干凈削皮。 3、然后切片用模具切花型。 4、接著砂鍋放水

將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來

第一種南瓜紫薯湯 原料：南瓜、紫薯、冰糖。 做法： 1、南瓜去皮去籽切小塊； 2、紫薯去皮切小塊 3、將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮； 4、煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可。 如果你只要純粹的紫薯湯,

紫薯去皮切小丁

第一種南瓜紫薯湯 原料：南瓜、紫薯、冰糖。 做法： 1、南瓜去皮去籽切小塊； 2、紫薯去皮切小塊 3、將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮； 4、煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可。 如果你只要純粹的紫薯湯,

銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片(大小其實隨意。我習(xí)慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當(dāng)水喝的，所以撕得很小)

羊肉適用于一般人群，除了發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用，以及患有肝并高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜食用，暑熱天或發(fā)熱病人慎食之，水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病癥者禁食外，其他人都可以吃羊

將銀耳放入湯煲內(nèi)，加水，煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(水可以多加點，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質(zhì)煮出來。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會爛的)

1、靈芝 靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能通過誘導(dǎo)人體

1小時后，銀耳已經(jīng)煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續(xù)煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可(冰糖的用量根據(jù)個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多)

食材 主料 銀耳 100g 紫薯 1個 輔料 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 冰糖 適量 步驟 1.銀耳泡發(fā)備用 2.蓮子、枸杞、紅棗也用水泡一下 3.銀耳泡好以后，剪成一小塊一小塊的，放入鍋中 4.接著放入洗好的紅棗、蓮子和枸杞 5.加入適量的水 6.大火煮

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紫薯銀耳湯的做法步驟圖，紫薯銀耳湯怎么做

材料

紫薯，銀耳，冰糖

做法

1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。

2、紫知薯去皮切小丁。

3、銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片。大小道其實隨意。我習(xí)慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當(dāng)水喝的，所以撕得很小。

4、將銀耳放入湯煲內(nèi)，加水，煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時。水可以多加點，且要版一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質(zhì)煮出來。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會爛的。

5、1小時后，銀耳已經(jīng)煮得權(quán)比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續(xù)煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可。冰糖的用量根據(jù)個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多。

銀耳紅棗紫薯蓮子湯的做法，銀耳紅棗紫薯蓮子湯怎么做

食材

主料復(fù)

銀耳

100g

紫薯

1個

輔料

蓮子

適量

枸杞

適量

紅棗

適量

冰糖

適量

步驟

1.銀耳泡發(fā)備用

2.蓮子、枸杞、紅棗也用水泡一下

3.銀耳泡好以后，制剪成一小塊一小塊的，放入鍋中

4.接著放入洗好的紅棗、蓮子和枸杞

5.加入適量的水

6.大火煮開，轉(zhuǎn)中火煮到因俄日差不多軟爛

7.放入切好的紫薯塊

8.紫薯煮軟之后，加入適量冰糖，煮知好之后就可以吃了

小貼士

1.銀耳要泡了之后才好燉煮哦

2.蓮子泡一下比較容易燉爛，道而且要掰開里面把蓮子的心取出來，否則整鍋甜品就是苦的哦

3.紫薯容易熟，最后銀耳快燉好的時候...(展開)

紫紅薯銀耳湯做法有哪些

紫紅薯銀耳湯做法有哪些

1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來知。2、紫薯去皮切小丁。

3、銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片。

4、將銀耳放入湯煲內(nèi)，加水，煮開后轉(zhuǎn)小道火燉煮1小時。(水可以多加點，且要一次加足。一定版是小火慢燉，才能將膠質(zhì)煮出來。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會爛的)。

5、1小時后，銀耳已經(jīng)煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續(xù)煮45分鐘。至紫薯熟透，湯權(quán)汁粘稠即可。(冰糖的用量根據(jù)個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多)。

孕婦能喝紫薯銀耳湯嗎 紫薯銀耳湯的做法

可以喝，

把紫薯和銀耳洗干凈，

紫薯要切小塊，

沙鍋放清水，

把紫薯和銀耳放一起煮，

煮到紫薯熟透，

銀耳軟糯就可以了，

放點冰糖味道會更好。

銀耳湯怎么熬才粘稠 煮銀耳這4個小竅門必知

火候要夠，煮zhidao銀耳要用冰糖，要用砂鍋先煮花生和紅棗，放紫薯能增加粘稠度，做法如下：

準備材料：銀耳1朵、紫薯3個、紅棗6粒、花生20克、冰糖

1、首先備好所需要的食材。

2、接著把紫薯洗干凈削皮。

3、然后切片用模內(nèi)具切花型。

4、接著砂鍋放水，先煮紅棗花生。

5、銀耳要配上冰糖才會出現(xiàn)膠感。

6、紅棗花生大概煮10分鐘。

7、倒入新鮮銀耳，煮大概6分鐘。

8、然后放入冰糖。

9、接著倒入紫薯煮熟。

10、最后裝碗容即可食用。

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