材料
木瓜:半個(gè);銀耳:1朵;蓮子:50克; 枸杞子: 25克; 冰糖:50克;
木瓜銀耳湯的做法
木瓜切一半備用,蓮子洗凈
銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右
木瓜去皮去籽切成塊,銀耳撕成小塊,所有原料備好
鍋中放入適量水,燒開后轉(zhuǎn)小火
將銀耳、蓮子和冰糖放入,煮約30分鐘
放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘后關(guān)火,養(yǎng)人的木瓜銀耳湯就做好了
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