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怎樣正確刷牙

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2020-03-19 18:42:39
導(dǎo)讀牙菌斑,是威脅兒童和青少年口腔健康的主要“元兇”。人的一生中,需要不斷有效徹底地清除牙菌斑,才能保持牙齒和牙周的健康。這里所說的“一生”,是指從牙齒萌出后開始計(jì)算。牙菌斑一般會(huì)在被清除后的1至6小時(shí)內(nèi)新生,因此對(duì)牙菌斑的清除每天至少要兩次;在清除牙菌斑時(shí),應(yīng)特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。要維護(hù)牙周組織健康,選擇刷牙工具、掌握正確的刷牙方法很有講究。材料/工具牙刷、牙膏方法先刷牙齒外表面將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷,上排的牙齒向下、下排的牙...
牙菌斑,是威脅兒童和青少年口腔健康的主要“元兇”。人的一生中,需要不斷有效徹底地清除牙菌斑,才能保持牙齒和牙周的健康。這里所說的“一生”,是指從牙齒萌出后開始計(jì)算。牙菌斑一般會(huì)在被清除后的1至6小時(shí)內(nèi)新生,因此對(duì)牙菌斑的清除每天至少要兩次;在清除牙菌斑時(shí),應(yīng)特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。要維護(hù)牙周組織健康,選擇刷牙工具、掌握正確的刷牙方法很有講究。

材料/工具

牙刷、牙膏

方法

先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,注意輕刷牙齦,適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。

刷牙齒咬合面
平握牙刷,力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面,保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

刷牙齒內(nèi)側(cè)面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面

輕刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。

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