當(dāng)前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

小孩貧血吃什么好

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-19 18:42:42

導(dǎo)讀兒童貧血吃什么好呢？下面一起來看看吧！方法胡蘿卜胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，是最適合貧血的人吃。發(fā)菜發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。金針菜金針菜含鐵數(shù)量最大，比菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富。龍眼肉龍眼肉含豐富的鐵質(zhì)還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。...

兒童貧血吃什么好呢？下面一起來看看吧！

方法

胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，是最適合貧血的人吃。

發(fā)菜
發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。

金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富。

龍眼肉
龍眼肉含豐富的鐵質(zhì)還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽：家庭教育日照金山