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老年高血壓非藥物治療有哪些內容

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 10:28:15

導讀今天5月份，鄰居家60歲的爺爺血壓持續(xù)性高壓大于140，低壓大于90，后來去醫(yī)院診斷，被診斷為高血壓，嚴重影響了老人家的健康和生活質量，后來在醫(yī)生的指導下治療一段時間，病情明顯好轉，在非藥物治療里有一些方法，今天提出來和大家分享一下。步驟/方法：每天用花生殼泡水喝，吃完化生后，把殼洗干凈，用開水泡。對高血壓、高血脂、冠心病都有一定的效果。用玉米須煮水喝，對高血壓的頭暈頭痛有效果。少吃鹽，每天限制6克以下，可以在鵝卵石的路上走走，按摩腳底。...

今天5月份，鄰居家60歲的爺爺血壓持續(xù)性高壓大于140，低壓大于90，后來去醫(yī)院診斷，被診斷為高血壓，嚴重影響了老人家的健康和生活質量，后來在醫(yī)生的指導下治療一段時間，病情明顯好轉，在非藥物治療里有一些方法，今天提出來和大家分享一下。

步驟/方法：

每天用花生殼泡水喝，吃完化生后，把殼洗干凈，用開水泡。對高血壓、高血脂、冠心病都有一定的效果。

用玉米須煮水喝，對高血壓的頭暈頭痛有效果。

少吃鹽，每天6克以下，可以在鵝卵石的路上走走，按摩腳底。

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