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骨膠原，骨膠原，快快跑進我的皮膚里！

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:00:59

導(dǎo)讀媽媽們生完寶寶會發(fā)現(xiàn)皮膚松弛了很多，用再貴的護膚品也毫無作用，其實女人很多時候需要補充骨膠原，現(xiàn)在跟著我們一起來捍衛(wèi)自己的皮膚吧，讓它恢復(fù)18歲的水嫩肌膚。步驟/方法：女人一旦生了寶寶，骨膠原就流失的特別快。再貴的護膚品也不及常喝湯效果好，花膠湯是皮膚的好朋友。如雞腳一斤，杞子，沙參適量，花膠2大塊，調(diào)料放些料酒，鹽?；z要提前浸泡一夜，用刷子刷干凈待用，雞腳汆燙后再用清水沖洗干凈。豬腳也是天然的骨膠原，含膠原蛋白非常的豐富。一道豬腳湯：豬腳一只，花生2把左右，淡菜15,6顆左右，姜片，調(diào)料雞精...

媽媽們生完寶寶會發(fā)現(xiàn)皮膚松弛了很多，用再貴的護膚品也毫無作用，其實女人很多時候需要補充骨膠原，現(xiàn)在跟著我們一起來捍衛(wèi)自己的皮膚吧，讓它恢復(fù)18歲的水嫩肌膚。

步驟/方法：

女人一旦生了寶寶，骨膠原就流失的特別快。再貴的護膚品也不及常喝湯效果好，花膠湯是皮膚的好朋友。如雞腳一斤，杞子，沙參適量，花膠2大塊，調(diào)料放些料酒，鹽。花膠要提前浸泡一夜，用刷子刷干凈待用，雞腳汆燙后再用清水沖洗干凈。

豬腳也是天然的骨膠原，含膠原蛋白非常的豐富。一道豬腳湯：豬腳一只，花生2把左右，淡菜15,6顆左右，姜片，調(diào)料雞精，鹽。注意：花生，淡菜各提前用水泡15分鐘洗去雜質(zhì)，豬腳切塊汆燙后用水沖干凈。水開后放入花生淡菜先煲10分鐘，再加入豬腳大火煲20分鐘，加入姜片，調(diào)成中小火再煲1到1個半小時左右。加入一點點雞精提鮮，再加鹽調(diào)味。

豬骨煲湯用扇骨，煲出來的湯夠香，還能吃到連在扇骨上的脆骨。骨肉相連的扇骨一塊，玉米一個，小胡蘿卜一根，調(diào)料鹽。注意：菜干提前泡15分鐘使之變軟，然后一邊沖水一邊搓洗干凈，扇骨汆燙冷水洗干凈，玉米，胡蘿卜切塊。水開后放入扇骨煲半小時，再加入菜干，玉米胡蘿卜再煲40分鐘左右，最后調(diào)味就OK了。

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