步驟/方法:
黑芝麻,人們無法想象這個小小顆粒的神奇作用,它是養(yǎng)發(fā)亮發(fā)的首選,堅持食用它可以讓你的白發(fā)變黑發(fā),還有助于緩解脫發(fā)。
核桃,小小的東西作用真的很大,小時候經常吃它,因為我媽說它可以提高記憶力,有助于腦部發(fā)育,其實它還可以讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)。
還有一樣食物就是黑豆了,不是我說,黑豆真的不好吃,不過我媽經常吃,因為里面含有豐富的蛋白質,可以有助于頭發(fā)的生長發(fā)育,多吃的話,烏黑的亮發(fā)肯定不是會只存在在夢里。
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